emocionalni detoks
Pripremite se za psihičko prolećno čišćenje
Vreme je ne samo za fizički, već i mentalni detoks
Vreme je ne samo za fizički, već i mentalni detoks
Jedino što ne može da se odlaže za neko drugo vreme je briga o sebi.
Ako vam je kondicija nula, a želite da počnete sa vežbanjem, počnite sa ovim treninzima
Sauna ima nekoliko prednosti...
Vežbajte bez mnogo napora
Ako hoćete da izmršavite, ovo morate da znate..
Prehlada možda deluje bezazleno, ali da li je dobro da vežbate dok je imate?
Redovan trening je veoma važan da bismo uspeli u ostvarenju cilja, ali ne smemo zaboraviti na odmor.
Više nije tajna...
Recite ”zbogom” stresu