blejk lajvli
Blejk Lajvli ne preskače ove zdrave navike – u ovome je štos
Zbog toga izgleda i oseća se tako dobro
emocionalni detoks
Pripremite se za psihičko prolećno čišćenje
Vreme je ne samo za fizički, već i mentalni detoks
jednostavan trening
Najbolje vežbe kada niste u formi: 5 lakih i zabavnih treninga za kod kuće
Ako vam je kondicija nula, a želite da počnete sa vežbanjem, počnite sa ovim treninzima
cozy cardio
Kardio za lenje: Šta je cozy kardio i zašto ga svi obožavaju?
Vežbajte bez mnogo napora
bolest
Da li treba da vežbate ako ste bolesni?
Prehlada možda deluje bezazleno, ali da li je dobro da vežbate dok je imate?
nedeljni odmor od treninga
Koliki odmor od treninga vam je zaista potreban u toku nedelje?
Redovan trening je veoma važan da bismo uspeli u ostvarenju cilja, ali ne smemo zaboraviti na odmor.
novi trend
Šta je slow travel i kako ga praktikovati?
Usporite tempo i uživajte u trenutku...
Japi
Arogantno i bogato: Zlatna pravila japi stila učiniće da izgledate kao milion dolara
Svet koji miriše na luksuz
dženifer lopez
Prelepe lokne Dženifer Lopez možete napraviti za 10 minuta
Napravite savršene lokne za 10 minuta
7 vežbi
Bez rekvizita: Ove vežbe vam mogu pomoći da zategnete telo
Jednostavne vežbe za oblikovanje tela
