Ispijanje kafe odmah ujutro možda i nije najbolja ideja
Prema istraživanjima, najviše koristi od sadržaja kofeina u jutarnjoj kafi možemo da sačekamo nekoliko sati nakon ustajanja. Hormon kortizol ima neke veze sa ovim - pokazaćemo vam kako!
Prema istraživanjima, najviše koristi od sadržaja kofeina u jutarnjoj kafi možemo da sačekamo nekoliko sati nakon ustajanja. Hormon kortizol ima neke veze sa ovim - pokazaćemo vam kako!
Ponekad je teško znati da li treba da nanesete maskaru pre ili posle šminkanja kapaka. Dakle: maskara pa senka za oči ili obrnuto? Evo redosleda primene da biste nastavili sa uspešnim makeupom.
Ekološki prihvatljivija, a podjednako efikasna
Verovatno ste već iskusili da se posle jutarnjeg odlaska u toalet osećate ne samo svežije, već i lakše, a možda čak i udobnije stanete u omiljene farmerke. Ali da li to znači da vam pražnjenje creva može pomoći da izgubite težinu?
Provereno - moguće je!
I najmanji napor vas iscrpljuje, baterije su vam presušene, nedostaje vam motivacije: šta ako ste, a da niste toga svesni, pokvarili svoj biološki sat? Zaista, promene u našem načinu života mogu poremetiti naš cirkadijalni ritam. Ali koji su znaci i kako se nositi s njima?
Kada imate masnu kožu, nanošenje ulja na lice može izgledati kontradiktorno. Pa ipak, ovakav režim nege se može pokazati kao pravi saveznik za masnu kožu. Objašnjenje donosi Dr Lieve Declercq.
Samo zato što se to dogodilo rođaci najbolje prijateljice vaše sestre, ne znači da će se dogoditi i vama.
Jedno od ključnih pitanja kada želite perfektan ten