Pisanje rukom poboljšava pamćenje, najnovija studija potvrdila

Otkako je tehnologija preuzela apsolutni primat pisanje rukom postalo je prava retkost.

Međutim, nakon objavljivanja rezultata studije sa Univerziteta u Tokiju na temu rukopisa, možda bi ponovo trebalo da uzmemo papir i olovku u ruke.

pixabay / pexels

Naime, u studiji iz 2021. godine, istraživači sa Univerziteta u Tokiju podelili su 48 studente u tri grupe, dajući svakoj od njih isti izmišljeni raspored.

Za bolju organizaciju života potrebna vam je samo jedna stvar

Prva grupa je snimala detalje rasporeda koristeći analognu metodu (olovka i papir).  Druga i treća grupa su vodile beleške na tabletima i pametnim telefonima.

Naučnici su zatim sklonili raspored i beleške svake grupe i zamolili učesnike da skrenu misli sa onoga što su napisali.

Posle sat vremena izvršili su test pamćenja tokom kojeg je svaki učesnik nosio MRI uređaj za merenje moždane aktivnosti.

picjumbocom / pexels

Učesnici koji su koristili olovku i papir za beleženje ne samo da su postigli bolje rezultate na testu, već su pokazali i znatno više moždane aktivnosti u hipokampusu, delu mozga odgovornom za pamćenje.

Zašto nam pisanje poboljšava pamćenje?

Kada nešto pišemo rukom to nas  čini svesnijim onoga što zapisujemo.

Pošto proces pisanja oduzima više vremena od kucanja, naš mozak ima priliku da se fokusira na ono što pišemo na papiru i da se angažuje na vrlo specifičan način.

Da li je zaista rano ustajanje ključ za sreću i uspešan dan?

Zamislite da ste student koji sedi u sali i hvata beleške olovkom u svesci.

Dok slušate profesora kako govori, vaš mozak je uključen u proces filtriranja koji se ne dešava dok kucate na laptopu.

Dok pišete rukom vaš mozak selektuje najvažnije informacije, a ta mentalna vežba potrebna je i svim odraslim osobama.

lil artsy / pexels

Iako postoje određene prednosti pisanja rukom, to ne znači da je pisanje na tabletu ili telefonu loše niti da treba to da izbegavate.

Glavna prednost kucanja, slanja poruka ili angažovanja u bilo kom drugom obliku digitalne komunikacije je brzina. Samo kucanje će vam oduzeti manje vremena.

Podsetnik – Stvari koje treba da uradite pre svakog putovanja

S druge strane, zapisivanje stvari nam pomaže da održimo svoju spretnost tokom godina jer jača mišiće i tera nas da koristimo koordinaciju ruku i očiju.

Izbor između pisanja rukom i kucanja na tastaturi zavisi od konteksta i preferencija. Kada dođe do toga, uvek radite ono što je najispravnije za vas.

Izvor vesti: womansworld.com

Izvor slike: energepiccom / pexels

Nastavite da čitate

Da li su crveni mladeži na koži opasni?

Crveni mladeži na koži, da li su opasni ili ne?