Kako prepoznati toksične prijatelje i izboriti se sa njima?

U životu se susrećemo za raznim ljudima od kojih su neki prijatelji za ceo život, a neki nam baš i ne žele najbolje. Kako prepoznati toksične prijatelje i izboriti se sa njima pročitajte u tekstu.

Prijateljstva su jedno od najvećih životnih bogatstava. Međutim, u slučaju toksičnih odnosa, to može doneti više štete nego koristi. Zbog toga je veoma važno da umete da prepoznate ko su pravi ljudi za vas.

Kako prepoznati toksične prijatelje?

Doktorica kliničke psihijatrije,  Perpetua Neo objašnjava toksičnost na sledeći način:

„Toksična osoba je neko ko redovno pokazuje radnje i ponašanja koja povređuju druge ili na drugi način negativno utiču na živote ljudi oko njih, i oni su obično glavni podstrekački faktor toksičnog odnosa“.

Dakle, toksičnim prijateljima se smatraju oni koji tvrde da su vaši prijatelji, ali rade stvari koje aktivno štete vama ili vašem blagostanju. One izazivaju napetost i druga negativna osećanja u vama. Međutim, treba uzeti u obzir da svako ponekad može da deluje toksično i da čak i prijatelj koji ima dobre namere može negativno da utiče na vas. Ali to se dešava ponekad, dok toksični prijatelji imaju tendenciju da negativne osećaje izazivaju u vama konstantno.

Ne poštuju vaše granice

Dobri prijatelji razumeju i poštuju granice, a osoba koja ih stalno ignoriše je verovatno toksična. Kada granice nestanu, intenzitet nečije veze sa drugim može doći do nezdravog nivoa za obe osobe jer postajete suzavisni.

Prijateljstvo je jednostrano

Bilo koja veza mora da bude recipročna kao što je jednako davanje i uzimanje. Ako nije, onda se nalazite u jednostranom prijateljstvu što je verovatno toksično. Ako imate osećaj da dajete sebe više nego što dobijate zauzvrat, razmislite da li ste sami u ovom odnosu.

Kako prepoznati toksične prijatelje: Osećate se iscrpljeno

Često se nakon druženja sa ovakvim prijateljem može osećati emocionalno iscrpljeno. Moguće je da vam padne raspoloženje, osećate se anskioznim ili vas prosto iscrpljuje njihovo prisustvo. Sve su to znaci da prijateljstvo negativno utiče na vas.

Sve je uvek vaša greška

Toksični ljudi skoro nikad ne smatraju sebe odgovornim ili preuzimaju krivicu za svoje ponašanje. U njihovom slučaju. vi ste krivi za svaki problem u vašem odnosu. Takođe je karakteristično da će od sebe praviti žrtvu i nametati vam krivicu.

Ne možete da im verujete

Poverenje je ogromna komponenta svakog zdravog odnosa, a ako znate da ne možete da verujete svom prijatelju, to je verovatno jer je nešto u izvesnoj meri toksično sa njima ili prijateljstvom. Znate da ne možete da im se poverite, a to svakako nije zdrav odnos.

Kako prepoznati toksične prijatelje: Oni su manipulativni

Sve želimo, a većina nas i uspešno izbegava manipulativne ljude, ali nekad je manipulacija veoma suptilna. Osećaj krivice, pasivno-agresivno ponašanje su ponekad skriveni oblici manipulacije koje je teško uočiti. Dakle, manipulativno ponašanje podrazumeva da neko pokušava da vas prevari da se ponašate na određeni način.

Nikada nisu srećni zbog vas i ne saosećaju sa vama

Dobar prijatelj će se radovati vašim uspesima i tu nema mesta za ljubomoru ili ogorčenost. Toksičan prijatelj može da sabotira vaš uspeh pokušavajući da vas potkopa ili osramoti ili daa vam govori da ne radite stvari koje su dobre za vas. Sa druge strane i kada ste tužni i razočarani, oni svakako neće biti tu za vas.

Oni vas zapravo i ne poznaju

Toksični prijatelji vas neće zaista videti kakvi ste, a čak i ako vas poznaju, oni vas neće prihvatiti. Ovo može izgledati kao potpuna degradacija vaše ličnost. Jedna od najlošijih primera jeste kada neko navodno dobronamerno okupi druge pokušavajuć ida vas osramoti zbog vaših mana misleći da će vas to naterati da delujete.

Kako se nositi sa toksičnim prijateljima?

Glavno pitanje koje sebi treba da postavite u ovom trenutku jeste da li želite da promenite prijateljstvo ili da ga jednostavno pustite. Čak i ako pokušate da razgovarate sa ovom osobom, velike su šanse da nećete mnogo dopreti do ove osobe i da nećete stići daleko. Ako uspete da postavite granice koje se potom poštuju, to je dobar znak da ova osoba može da se prilagodi. Međutim, ako to ne bude slučaj, možda je najbolje da jednostavno napustite odnos.

Toksični prijatelji neće dobro prihvatati kritike ili sukobe. Možete pokušati da izmenite vezu ako mislite da može da se spasi, ali ako vaš prijatelj pokazuje ove znake, šanse za to su veoma male. Zbog toga je najbolje da se distancirate i dozvolite da prijateljstvo jednostavno izbledi.

Izvor slike: stefanamer/GettyImagesPlus

Nastavite da čitate

Paukova mreža, novi trend zabavljanja, da li vam zvuči poznato?

Paukova mreža - toksičan odnos i kako ga izbeći