beauty
Siguran način da se oslobodite stresa pre spavanja, savetuje Dženifer Garner
Oslobađanje od stresa - savršen trik
antistres
Velnes vikend kod kuće: 3 trika da kupanje u kadi pretvorite u antistres terapiju
Nije neophodan skupi spa za potpuno opuštanje
psihologija
Da li nam stres može biti prijatelj?
Kako da izvučemo plus iz stresnih situacija?
antistres namirnice
Namirnice koje smanjuju stres: Uvedite ih u svoju ishranu
Ukoliko imate tendenciju da jedete kada ste nervozni, budite sigurni da jedete pravu hranu.
anksioznost
Kako ublažiti stres: Isprobajte metodu 5 čula
Dodir, sluh, ukus, miris i vid su čula koja nas povezuju sa spoljnim svetom. Ali ne samo to. Prema rečima stručnjaka, fokusiranje na ova čula moglo bi nas osloboditi stresa i anksioznosti
duboko disanje
Duboko disanje: Kako ono može da nas oslobodi stresa?
Ovo je najočiglednije rešenje za napade anksioznosti
bol u leđima
Bol u leđima i stres: kakva je veza?
Stres može da izazove bolove, potvrdila je nauka. Kako to prebroditi?
hronični stres
Ovih 7 stvari o stresu morate znati ako želite da budete srećni
Pročitajte tekst ako želite da se osećate dobro
stres
Zašto nas stres toliko umara?
Da li se i vi osećate isceđeno na kraju dana?
joga za oči
Joga za oči: Oslobodite se stresa na najlakši način
Da li ste čuli za ovu fantastičnu tehniku?
