Ovo su razlozi zbog kojih dobijate bore, a niste ni svesni

Želja za večnom mladošću konstantna je borba, a čini se da je poslednjih nekoliko decenija u svom piku.

Iako na pojavu bora dosta utiče genetika, na njihovu prevenciju odnosno odlaganje ili ublažavanje možemo i sami da utičemo.

Isto tako uzrok pojave bora mogu biti neki spoljni faktori kojih do sada niste ni bili svesni.

Pušenje

Pušenje je veliki uzročnik pojave bora. Osim što je izuzetno štetno po zdravlje, ova loša navika koštaće vas i lepe kože.

Starenje u krevetu – Evo koje poze za spavanje stvaraju bore

Vremenom sa svakim dimom dolazi do stvaranja bora oko usana, i to je mesto gde su najnaglašenije.

Ten postaje siv, a bore sve izraženije.

Nedostatak sna

Poznato je koliko je san važan za opšte zdravlje organizma, ali i za izgled. Loš san najbolje se vidi na licu, pa će vas neprospavana noć koštati ne samo podočnjaka, već i stvaranja bora.

Photo by bruce mars on Unsplash

Kako, pitate se?

Nedostatak sna dovodi do povišenog nivoa kortizola, hormona stresa koji između ostalog doprinosi stvaranju bora.

Omiljena krema kraljice Leticije briše bore sa lica jednim potezom

Dok spavate vaša koža se oporavlja, pa se zato pobrinite da joj priuštite taj regenerativni proces.

Smog

Zagađen vazduh šteti ne samo plućima, već i izgledu.

Istraživanja su pokazala da osobe koje su izložene čađi  izduvnim gasovima i drugim uobičajenim zagađivačima životne sredine sklonije razvoju staračkih pega i izraženijih bora.

Smog kao uzrok pojave bora – kako se izboriti

Jasno je da se nećete zbog bora seliti iz grada, ali šta možete da uradite ako već živite u zagađenoj sredini?

Uvrstite u svoju ishranu namirnice koje sadrže antioksidanse,  bobičasto voće, masne vrste ribe i zeleno lisnato povrće.

Koliko je san važan za lepotu? Kako utiče na ten, bore, podočnjake?

Takođe, može vam pomoći i upotreba proizvoda za negu kože koji sadrže antioksidante (kao što su serumi vitamina C).

Preteran unos ugljenih hidrata

Ugljeni hidrati veliki su neprijatelj vitkoj liniji, ali ukoliko vam to nije bila dovoljna motivacija da prestanete da ih konzumirate, možda će informacija da doprinose pojavi bora biti presudna.

Šećer, kao i druge namirnice bogate ugljenim hidratima, utiče na stvaranje zapaljenja kože kao i na proces koji se naziva glikacija. On stvara molekule koje se vezuju za kolagen i elastin, a koje ih slabe.

U tom slučaju najbolje je da beli hleb zamenite onim integralnim.

Ne koristite SPF redovno

Korišćenje zaštitnog faktora nije rezervisano samo za morske dane.

Svako izlaganje suncu, makar i zimi, šteti koži, i uzrokuje pojavu bora.

Stoga se pobrinite da odaberete kreme sa SPF-om u svako doba godine i ne morate da brinete o ovom riziku.

Izvor slike: Photo by OSPAN ALI on Unsplash

Nastavite da čitate

Bore na licu sve su dublje? Ne brinite! Botoks nije jedino rešenje, ovo će pomoći

I te kako sjajna rešenja u borbi protiv bora