Ranka Bulatović

Ranka Bulatović, dugogodišni novinar i urednik: Zaljubljena u dobre knjige i filmove. Isprobava sve moguće preparate za negu kose koji joj dođu pod ruku.

digitalni narcizam

Psychology digitalni narcizam Ranka Bulatović

Digitalni narcizam: Kad postanemo zavisni od lajkova?

Društvene mreže su imale za cilj da poboljšaju komunikaciju, ali su na kraju izazvale opsesiju pažnjom kod nekih ljudi

istegnut ligament

Hair & Beauty istegnut ligament Ranka Bulatović

Treninzi posle duge pauze: U čemu grešimo

Lepo vreme budi želju za povećanom fizičkom aktivnošću, naročito ako većinu dana provodimo u kancelariji. No, nemojte brzati. Da biste izbegli povrede, bolje je da se tome postepeno vraćate

kad je vreme za psihoterapiju

Psychology kad je vreme za psihoterapiju Ranka Bulatović

Manjak samopoštovanja: Kako sami sebe sabotiramo

Nesigurnost, preterana samokritičnost... nemojte postati svoj najveći neprijatelj, vreme je da volite sebe više i bolje. Uzroke niskog samopoštovanja i njihova rešenja otkriva psihološkinja Silvia Congost

nesanica

Hair & Beauty nesanica Ranka Bulatović

Jedite orahe svaki dan: Da mozak bolje radi – a i creva

Bogati vlaknima, proteinima, mineralima i vitaminima, orasi su blago za naš organizam. Pomažu nam da se izborimo sa stresom, bolje spavamo i mnogo su važni za naša creva

anksioznost

Psychology anksioznost Ranka Bulatović

Distimija: Kada blaga depresija postaje hronična

Česte promene raspoloženja, nedostatak motivacije, navika da se život vidi u crnom... Iako distimija nije tako intenzivna kao depresija, mora se shvatiti veoma ozbiljno