hodanje
Šetnja kod kuće je idealan način za mršavljenje uz malo truda
Zašto je hodanje u mestu dobra ideja?
obrok salate
3 prolećne obrok salate idealne za mršavljenje: A pritom su i vrlo ukusne
Zdravi i ukusni recepti...
brzo mršavljenje
Najluđi saveti za brzo mršavljenje poznatih ličnosti
Jabukovo sirće, kockice leda, aromaterapija...
mršavljenje
Najbolje vežbe za brzo mršavljenje posle 45. godine: Sredite liniju u pet koraka
Izvode se vrlo lako, a rezultati stižu brzo
beauty
Živeli smo u zabludi: Namirnica za koju smo mislili da goji dobra za mršavljenje
Namirnica dobra za mršavljenje zapravo sadrži skrob
kreatin
Čarobni napitak Đoković koristi protiv umora, a žene za mršavljenje
Čarobni napitak Novaka Đokovića vam može pomoći u borbi protiv viška kilograma
doručak
Kako Janka Budimir pravi kikiriki omlet za mršavljenje?
Najbolji izbor za početak dana ako želite da izgubite nekoliko kilograma.
dijete
Dijete za mršavljenje: Ne izbacujte masnoće iz ishrane!
Cilj broj jedan većine dijeta za mršavljenje je izbacivanje masti. A da li je dobra ideja da eliminišemo masnoće iz ishrane?
Joga ili pilates
Joga ili pilates: Koja opcija je bolja za mršavljenje?
Iz nekog razloga, joga i pilates se često spajaju. Iako među njima postoje neke sličnosti, postoje i mnoge velike razlike.
Jutarnje pražnjenje creva i mršavljenje
Jutarnje pražnjenje creva i mršavljenje: Koja je zapravo veza (i da li zaista postoji)?
Verovatno ste već iskusili da se posle jutarnjeg odlaska u toalet osećate ne samo svežije, već i lakše, a možda čak i udobnije stanete u omiljene farmerke. Ali da li to znači da vam pražnjenje creva može pomoći da izgubite težinu?
