hormoni sreće
Skriveni izvor stresa: Jeste li doručkovali jutros?
Sastav prvog obroka u toku dana može biti odlučujući za nivo anksioznosti koji raste do večeri...
regulisanje emocija
Efikasne vežbe za regulisanje emocija
Ponekad nas naše emocije preplave... navala suza, intenzivan stres, nekontrolisani bes... Da bi konačno povratili kontrolu nad svojim emocijama, španski istraživači su otkrili tri efikasne teһnike emocionalne regulacije.
horoskop
Vikend horoskop za 27. i 28. maj: Čuvajte se razdražljivosti
Šta nas očekuje za vikend?
nisko samopoštovanje
Nisko samopouzdanje: 5 stvari koje negativno utiču na samopoštovanje
Vrtlog negativnih osećanja prema sebi utiče na mnoge aspekte našeg života
Borba protiv nasilja u školama
Borba protiv nasilja u školama: Ćutanje nas čini saučesnicima!
U rukama svakog od nas je da zaštitimo decu i adolescente od maltretiranja i nasilja. Ključno je znati kako to otkriti i kako brzo reagovati.
American Horror Story
Vežbe za mentalno zdravlje: Briga o umu je jednako važna kao i briga o telu!
Ako je briga o svom telu kako bi se izbegle povrede ili razboljevanje široko rasprostranjena navika, šta je sa našim mentalnim zdravljem? Kako održavate svoje mentalno zdravlje na dnevnom nivou?
navika
Kako da prestanete da uzimate telefon u ruke čim se probudite? Najefikasnije tehnike
Kako da telefon ne bude prva stvar na koju mislite...
Bane Tomašević
Bane Tomašević gradi za svoju porodicu utočište na selu
Glumac Bane Tomašević u gornjemilanovačkom kraju gradi mirno utočište za sebe i svoju porodicu, daleko od gradske buke.
anksioznost
Zašto niste srećni: 5 stvari koje vas čine nesrećnim
Sreća se trenira, ali prvo morate da identifikujete šta vas sprečava da budete srećni. U tome će vam pomoći dr Paloma Fuentes
dnevni horoskop
Dnevni horoskop za 2. maj: Bikovi, odložite poslovne dogovore!
Šta nam se sprema drugog majskog dana?
