Studija sa Univerziteta Penn State, objavljena 11. januara 2023. potvrđuje višestruke zdravstvene prednosti brokolija. Smatra se "superhranom", ovo povrće iz porodice krstaša ima mnoge vrline, posebno za naš probavni sistem.
Pred vama su fitness navike poznatih dama koje su poznate i po svojoj dobroj liniji. Možda ove dame inspirišu i vas da osmislite svoju fitnes rutinu!
Prema rečima dijetetičara, brojanje kalorija i konzumiranje isključivo nemasne hrane neće vas približiti težini iz snova, niti će vam struk biti tanji.
Šta su nam zvezde pripremile za dan pred nama?
Zima se rimuje sa hladnoćom, slabim raspoloženjem i žudnjom za udobnom hranom. Štaviše, čini se da je naš apetit važniji tokom hladnih meseci, podstaknut željom za obilnim obrocima. Ali kako se ova desetostruka glad može objasniti?
Prema rečima dijetetičara, ovo će biti najveći trendovi u ishrani 2023. godine
Dodaci ishrani upotpunili su dnevne rutine mnogih ljudi, koji na taj način doprinosi svom zdravlju, moralnoj snazi i raspoloženju. Međutim, ukoliko se uzimaju bez recepta, ovi mikronutrijenti mogu dovesti organizam u opasnost.
