anksioznost
Autofobija: Kako pobediti strah od samoće
Autofobija opisuje stanje kada se neko iracionalno plaši samoće, izolacije i ignorisanja ili napuštanja, posebno u hitnim slučajevima
oblikovana zadnjica
Vežbe za zadnjicu: Za samo 2 nedelje do vidljivih rezultata!
Mišićava, okrugla zadnjica nije samo stvar sujete. Da bismo ostali zdravi, veoma je važno i da najjača mišićna grupa u našem telu, glutealni mišić, bude u dobroj formi. Uz vrlo jednostavnu vežbu, možete imati oblikovanu zadnjicu poput JenniferLopez, a ne morate čak ni da napuštate svoj dom.
brzo mršavljenje
Brzo mršavljenje: Koliko vremena je potrebno da postanemo fit?
Da biste što brže smršali važno je da radite vežbe koje odgovaraju vašem organizmu
fitnes oko šipke
Ples oko šipke ne postoji da bi muškarci balavili
Prilikom odabira fizičke aktivnosti i sporta kojim žele da se bave mnogi zaboravljaju na ples oko šipke. U pitanju su kondicioni treninzi gde osoba dolazi do saznanja da ples oko šipke i nije tako lak.
top
Vežbe istezanja za više energije: 5 vežbi koje će vas pokrenuti
Da li je istezanje stvarno vredno vašeg vremena?
hrana i ravan stomak
Da li hrana za ravan stomak zaista postoji?
Evo šta kažu nutricionisti!
Hilary Swank 2023
Trudna Hilary Swank pokazala je kako održava liniju dok čeka blizance
Kako je javnost reagovala na to?
jeftino
Jeftino i lako: 10 saveta kako da poboljšate zdravlje
Otkrivamo vam 10 načina kako da budete zdraviji jeftino i bez velikog truda.
15 minuta
Dnevna gimnastika: Čudo za telo u 15 minuta
Zvuči nestvarno, ali moguće je!
