Stalno sanjate iste snove? Evo šta to znači

Ako vam se dešava da nešto sanjate više puta, onda se sigurno pitate šta znači ponavljanje snova i zašto se to događa.

Pretraga o ponavljanju snova je trenutno porasla za 70% na Guglu, dakle ako se suočavate sa ovim, ne brinite jer niste sami. Ovo je često način da vaš mozak „vežba“ suočavanje sa onim što ga čeka u realnom životu.

Zašto se pojavljuju i šta znači ponavljanje snova?

Prema psihološkinji, Lindzi Brauning (Lindsay Browning) ponavljanjem snova se smatra kada snovi imaju isti sadržaj, strukturu ili zaplet. Najčešće se to događa sa onim što nismo u potpunosti obradili. Dakle, ne mora biti u pitanju isti san, ali to može biti tema koja se ponavlja.

Postoji niz razloga zašto se ovakvi snovi pojavljuju. Niže opšte blagostanje je povezano sa snovima, a prema studiji iz 1986. godine, oni koji su depresivni ili anksiozni imaju veće šanse da imaju snove koji se ponavljaju. Ovo je često i kod ljudi koji su pretpreli posttraumatski sindrom jer mozak pokušava da razume traumu i da se nosi sa njom.

Međutim, moguće je i da doživite ponavljanjuće snobe o dosadnim i svakodnevnim temama iz dana u dan. Ponekad se oni ponavljaju ako se probudite pre nego što se dan završi jer mozak jednostavno nije završio sa obradom teme. Možda vam je ponestalo ideja u snu ili je sadržaj sna previše emotivan.

Koji su najčešći snovi koji se ponavljaju?

Frojd je verovao da snovi predstavljaju prozor u vašu podsvest, dajući uvid u vaše nesvesne misli i želje. „Savremene teorije sugerišu da su snovi način na koji naš mozak kodira ono što smo iskusili tokom dana u naše dugoročno pamćenje, i dalje, oblik emocionalne regulacije“, objasnila je Brauning. U suštini, vaš mozak se bori sa stvarima koji su vam teški iz dana u dan.  Postoji nekoliko najčešćih snova i situacija koje se ponavljaju.

Gone vas

Verovatno znate kako ovo izgleda: jurite niz put, znojite se, srce kuva i onda…Probudite se. „Mislimo da su sovi dizajnirani da uvežbaju potencijalni problem sa kojim bismo se mogli suočiti u budućnosti“, objašnjava psihološkinja.

Šta znači ponavljanje snova kada padate?

Verovatno vam se desilo bar jednom da sanjate kako padate ili propadate u snu. U ovom slučaju, „vaši snovi o padu mogu biti priprema za to što će se potencijalno dogoditi u budućnosti.“

Kasnite na nešto

Većina ljudi iskusi san o stresnoj radnoj situaciji: negde je nešto pošlo naopako, zaboravili ste da uradite nešto ili ste stvarno, stvarno zakasnili. Slično kao i u ova prethodna slučaja, strah se manifestuje u snu i priprema nas da se izborimo ako dođemo u ovu situaciju.

Pali ste na ispitu

Naravno, ovo važi za studente. „Iako postoje ljudi koji kažu da mogu da tumače snove i veruju da komponente vašeg sna mogu reći nešto dublje o vašoj podsvesti, psiholozi ne veruju da je sadržaj vaših snova važan samo onoliko koliko su i emocije iza njega.“

Ponovo ste sa svojim bivšim

Ovo je češće nego što mislite – ali ne brinite. To je verovatno samo način da se nosite sa već postojećom traumom, a ne da se žalite vratiti njima.

Suočeni ste sa traumom

„Snovi koji se ponavljaju često su način našeg mozga da se nosi sa traumom sa kojom smo se već suočili“, ističe Brauning.

Ako vas plaši to što vam se snovi ponavljaju ili ne možete da otkrijete uzrok kao ni to kakva trauma to prouzrokuje, najbolje bi bilo da se obratite lekaru.

Snežana Vranić

Snežana Vranić je autorka koja vrlo rado istražuje teme zdravlja i gastronomije, što je prešlo i u njen profesionalni angažman. Međutim, njeno polje interesovanja obuhvataju i teme povezane sa astrologijom, kao i razumevanjem međuljudskih odnosa. Snežana je aktivan autor i na portalu lepotaizdravlje.rs.

Izvor slike: Inside Creative House/GettyImagesPlus

Nastavite da čitate

Šta znači sanjati ispadanje zuba?

Kako da protumačite ove snove?