Kako podići libido ako niste ljubitelji pornografije

Dok je za neke pornografija jedan od glavnih metoda da se uzbudite, drugima ona nije tako prijatna. Međutim, ako se pitate kako podići libido na drugačiji način – ne brinite. Ima ih toliko…

Pornografija ume da bude odličan način da se uzbudite, istražujete svoju seksualnost i uživate u masturbiranju ili zajedničkoj avanturi.  Iako se možda čini da je pornografija jedini način za podizanje raspoloženja, to baš i nije u potpunosti tačno. Stvaranje upornog, senzualnog i začinjenog iskustva uopšte ne mora da uključuje pornografiju.

Kako podići libido?

Slušajte kratke seksi priče

Ako gledanje pornografije nije nešto što vas pokreće, možda će vam slušanje začinjenih priča o ljubavi i seksu učiniti da vam srce i telo odreaguje. Audio pornografija ili audio erotika je vrsta medija koja može da izazove veliku pažnju. Umesto da posmatrate sam čin, rečima će vam detaljno biti opisan samo čin seksa koji u vašem umu budi misteriju.

Čitajte erotiku

Ljudi su bića koje pokreće mašta i čitanje erotike može biti veoma stimulativno. Erotske knjige imaju burne seksualne priče u rasponu od seksa između dugogodišnjih partnera i veza za jednu noć. Erotske knjige su često pisane tako da uključi čitaoce i možete je sami čitati pre masturbacije ili pre partnerskog seksa.  Erotskih knjiga ima mnogo, pa provedite vreme gledajući različite knjife i izaberite onu koja odražava vrstu seksa u kojoj uživate.

Kako podići libido: Pustite seksi listu

Mnogi se osećaju seksi i puni samopouzdanja kada svom mozgu date erotski stimulans koji mu je potreban da se uključi, a muzika može biti upravo to. Razmislite koje pesme čine da se osećate seksi, kao i pesme koje vas povezuju sa telom i čini da se osećate emotivno prisutnima. Ako niste sigurni kako da napravite plejlistu, ne brinite, one već postoje.

Istražite seksi ASMR

ASMR se odnosi na autonomni senzorni meridijalni refleks. a predstavlja pozitivnu reakciju tela i psihe na zvuk. Naravno, postoji nebrojeno ovakvih snimaka zvukova, ali seksi zvukovi vas mogu uzbuditi. Ovo može biti veoma zabavna i primamljiva alternativa pornografiji. Na primer, možete slušati zvuke oralnog seksa i zamišljati da partner to vama radi.

Uključite seksi mirise

Iako nas većinom gledanje i slušanje seksi stvari može pokrenuti, mirisi takođe to mogu učiniti. Možete odabrati umirujuće mirise koji će vam pomoći da se opustite ili mirise koje povezujete sa seksom, poput ulja za masažu. Raspoloženje možete podići i paljenjem sveća, prskanjem ružine vode na jastuke ili korišćenjem omiljene kupke koja je vaš omiljeni miris.

Kako podići libido: Okupajte se

Svi saveti o seksu vas podstiču na kupanje da biste bili dobro raspoloženi, ali nekima to zaista može pomoći. Zagrevanje vašeg tela povećava protok krvi što je važno za uzbuđivanje. Ne samo to, već da biste bili raspoloženi za seks, vaš mozak mora da se oslobodi stvari koje vas sprečavaju od uzbuđenja što su za većinu ljudi stvari poput stresa i napetosti u vašem telu. Osim toga, kupanje lako možete upariti sa slušanjem seksi priča i muzike.

Uradite seksualnu meditaciju

One su dizajnirane da vam pomognu da budete prisutni u svom telu i izgradite uzbuđenje. Da biste koristili ovu tehniku da se uzbudite, možete se voditi jednostavno vođenom 10-minutnom meditacijom. Alternativno, možete istražiti seksualnu meditaciju i naučiti da je radite sami, bez vođstva.

Budite emocionalno povezani

Iako ovo može zvučati kao dosadan način za podizanje seksi raspoloženja, za mnog je emocionalna povezanost je ključna za izgradnju želje. Osećaj brige, sigurnosti  i povezanosti sa svojim partnerom vas može dovesti u prostor koji vam je potreban za uživanje u seksu. Razmislite o tome šta vas čini emocionalno povezanim i pitajte svog partnera da li je voljan da to učini za vas.

Raspoloženje je važno za stvaranje mogućnosti za intimnost i seks, bilo da imate nekoga ili ste sami. Jednako je važno imati aktivnosti u kojima oboje uživate. Odvojite vreme za istraživanje i zapamtite da sve treba da bude zadovoljstvo.

Snežana Vranić

Snežana Vranić je autorka koja vrlo rado istražuje teme zdravlja i gastronomije, što je prešlo i u njen profesionalni angažman. Međutim, njeno polje interesovanja obuhvataju i teme povezane sa astrologijom, kao i razumevanjem međuljudskih odnosa. Snežana je aktivan autor i na portalu lepotaizdravlje.rs.

Izvor slike: Viktoria Ovcharenko/GettyImagesPlus

Nastavite da čitate

Feng šui za seks: Evo kako da privučete ovu energiju u spavaću sobu

Prizovite seksualnu energiju i uživajte u igrama zavođenju...