makeup
Šminka za proleće i leto 2023: Dešifrujemo ključne makeup trendove
Ovakvu šminku ćete viđati bukvalno svuda
fitnes
Vežbe za oblikovanje mišića leđa koje možete raditi i kod kuće
Nema sumnje da lepa, dobro razvijena leđa izgledaju sjajno, ali za one koji rade sedeći posao, redovno pomeranje leđa može biti od posebnog značaja. Pokazujemo vam nekoliko korisnih vežbi za trening leđa!
češljanje kose
Koliko često treba da se češljamo?
Jednom, dva, tri puta dnevno?
Joga ili pilates
Joga ili pilates: Koja opcija je bolja za mršavljenje?
Iz nekog razloga, joga i pilates se često spajaju. Iako među njima postoje neke sličnosti, postoje i mnoge velike razlike.
podmlađivanje
Šiške koje podmlađuju bolje nego antiage krema
One defitivno mogu da vam
beli zubi
Nijanse karmina koje čine zube beljima
Da li znate koje nijanse čine zube beljima, a koje dodatno ističu žutilo?
čišćenje lica
Dosad ste se pogrešno umivale, ovo je pravi način
Da li znate koliko tačno treba da traje umivanje?
hrana i raspoloženje
Prolećni umor i ishrana: Ove namirnice će otkloniti sezonski blues!
Postoje namirnice koje utiču na regulaciju našeg raspoloženja tokom promene godišnjih doba. Zato sledećih 5 namirnica mogu biti posebno delotvorne u prevenciji prolećnog umora, smatra dijetetičar.
frizura
Kratki bob je frizura broj 1 za proleće: Kako ga održavati, kome stoji i u kojim bojama izgleda najbolje?
Ako razmišljate o promeni frizure, razmislite o kratkom bobu
Jutarnja kafa na prazan stomak
Ispijanje kafe odmah ujutro možda i nije najbolja ideja
Prema istraživanjima, najviše koristi od sadržaja kofeina u jutarnjoj kafi možemo da sačekamo nekoliko sati nakon ustajanja. Hormon kortizol ima neke veze sa ovim - pokazaćemo vam kako!
