Kupka za umorne i otečene noge će vas preporoditi

Umorne i otečene noge česta su pojava kod žena, a uzroci koji dovode do nastanka ovog problema mogu biti brojni.

Među najčešćim uzrocima spadaju umor, dugo stajanje ili hodanje, sedenje sa prekrštenim nogama, trudnoća, gojaznost, PMS, fizički napor i drugo.

yan krukau / pexels

Kako biste se rešile neprijatnog osećaja i umanjile bol, kupka za negu stopala koju same možete napraviti kod kuće može biti idealno rešenje.

Kupka za negu stopala

Kupka za negu stopala treba da sadrži eterična ulja čajevca, lavande i eukaliptusa jer imaju antiseptičko dejstvo, pa štite od bakterija, gljivica i stvaranja bradavica.

Dodajte najviše 15 kapi u tri litra vode i uronite stopala u vodu oko 15 minuta.

rdne stock project / pexels

Ukoliko imate problem sa hladnim stopalima i lošom cirkulacijom u vodu dodajte šaku listova timijana, ruzmarina i cvetova kamilice u kupku.

Za umorna stopala najbolje je dodati šaku čaja od pelina, lovora, žalfije ili lavande.

Poznati ortoped otkriva – Ovaj model čizama odmah izbacite iz cipelarnika

Ako vam se stopala preterano znoje u kadu dodajte šaku čaja od žalfije i oraha i borovih iglica, a dobro je dodati i kašičicu sode bikarbone.

Protiv otečenih nogu u kupku možete dodati šaku čaja od koprive i bazge ili kašičicu seckanog belog luka.

karolina grabowska / pexels

Sastojci

šolja morske soli,
5 kapi eteričnog ulja eukaliptusa,
5 kapi eteričnog ulja čajevca,
5 kapi esencijalnog ulja lavande,
3 litra tople vode.

Kupka za negu umornih i otečenih nogu jednostavno se priprema

Posebno se preporučuje kod otečenih stopala i gležnjeva, i osobama koje su sklone gljivičnim infekcijama. Sipajte vodu u malu kadu.

Ova greška dovešće vas do ogromnih problema, stručnjak savetuje – Ne radite to svojim stopalima

Nakapajte esencijalna ulja na so, potopite sve u vodu i uronite stopala u kadu. Držite stopala u kadi deset minuta.

Operite noge i nanesite bogatu hranljivu kremu.

Izvor vesti: Milena Jeremić

Izvor slike: karolina grabowska / pexels

Nastavite da čitate

7 ideja za letnji pedikir koji izgleda odlično sa sandalama!

Dok otpakujete svoje omiljene sandale, jasno je jedno: konačno je došlo vreme da svojim stopalima pružite negu koju zaslužuj