kreatin
Čarobni napitak Đoković koristi protiv umora, a žene za mršavljenje
Čarobni napitak Novaka Đokovića vam može pomoći u borbi protiv viška kilograma
gubitak kilograma
Bolje od teretane: Brza i laka vežba, radi se kod kuće bez rekvizita
Kućni trening žene obožavaju
dijeta
Trenirajte sa Milenom Radulović! Ovo je razlog njene izvajane figure i samopouzdanja
Trening Milene Radulović postiže trostruki efekat
sanja marinković
Ovu vežbu mnogi ne bi mogli ni da probaju, ali Sanja je sa 49 godina izvodi kao od šale (video)
Trening Sanje Marinković žene obožavaju
konopac
10 minuta ove vežbe sagoreva više kalorija nego pola sata trčanja (video)
Bićete iznenađeni rezultatima
izgled slobode mićalović
Uz vežbe koje Sloboda Mićalović obožava, za manje od mesec dana dovešćete figuru do savršenstva
Izgled Slobode Mićalović iz godine u godinu sve je bolji
mršavljenje
Najbolje vreme za trening: Isplanirajte svoju fitnes rutinu
U koje doba dana se ostvaruju najbolji rezultati?
Koliko treba da vežbamo
Koliko treba da vežbamo nedeljno da bismo zapravo videli rezultate?
Vežbanje ima brojne benefite po naše zdravlje, pored samog fizičkog izgleda...
kafa
Kafa pre i posle treninga: Pretvorite je u oružje za sagorevanje kalorija
Iskoristite sve zdravstvene prednosti kofeina
Ana Mihajlovski
Ana Mihajlovski: Ovo je tajna njene izvanredne linije
"Kada mišići izgube snagu, mozak je taj koji vas vodi do cilja."
