Turbulencija koja prati rođenje nije ograničena samo na "bejbi bluz". Telu, mozgu i psihi bi trebalo nekoliko godina da se prilagode. Evo šta se dešava u telu i u glavi posle porođaja.
Određene joga vežbe mogu vam pomoći da nadoknadite čak četiri sata sna i da povećate energiju
Da li se svako jutro budite umorni iako ste dobro spavali? Postoji više razloga zašto je to tako
Ne morate odmah da posegnete za kafom ili energetskim napitkom ako se osećate umorno tokom dana. Postoje i drugi načini da povratite energiju
Dugi radni dani, napeti međuljudski odnosi, anksioznost... Opšta iscrpljenost se ponekad manifestuje kao "hiperumoru"
Kolektivno sagorevanje uzima danak...
