Loša produktivnost: Ove stvari nikako nemojte da radite pre početka radnog dana

24. maj 2023.

Što se više trudite, sve ste manje produktivni? Evo o čemu se radi.

Loša produktivnost je nešto sa čim se često susrećemo i što nas dodatno frustira. Međutim, navike koje imamo utiču na produktivnost, a da nismo ni svesni.

Loša produktivnost: Koje navike treba da menjate?

Da bismo ostali koncentrisani na zadatke na poslu, prepravljeni smo raznim savetima za produktivnost: Isključite telefon, pravite pauze ili se bavite najnapornijim obavezama u ranim satima dana. Međutim, iako se trudite da ispratite ove savete, čini se da ne pomažu? Ključ je u našim navikama. Evo šta treba da činite.

Nemojte žuriti sa odgovaranjem na mejlove čim

se probudite

Iako smatrate da ćete više uraditi što pre počnete, stručnjaci savetuju da ne radite čim se probudite. Trener produktivnosti Deb Lee (Deb Li) preporučuje da dan počnete jutarnjom rutinom. Šetnja, nega kože, čitanje ili šta god vam odgovara da dan započnete bez previše stresa. Još jedan savet za povećanje koncentracije na poslu jeste da ne uzmete telegon čim otvorite oči.

Loša produktivnost: Zaboravite na listu obaveza i

teške jutarnje razgovore

Iako vam deluje da je veoma produktivno napraviti spisak obaveza na početku dana, istina je sasvim drugačija. Najbolje je da svako veće napravite listu od tri glavna zadatka za sledeći dan.

Osim toga, teški jutarnji razgovori ili svađe mogu da pokvare ceo dan. Ovi stresovi remete našu produktivnost, pa pokušajte da izbegavate neugode razgovore.

Smirite um da biste povećali produktivnost

Smiren um i produktivnost idu zajedno. Vaše mentalno zdravlje je veoma važno da biste uspešno završavali radne zadatke. To je još jedan razlog zašto treba da započnete dan sa nečim što vas opušta.

Međutim, morate biti svesni toga da nijedna tehnika neće učiniti da odjednom postanete produktivniji. Radi se o stvaranju navika koje će vam postepeno pomagati da dani prolaze uspešno i lako. Dakle, upornost i istrajnost pre svega.

Snežana Vranić

Snežana Vranić je autorka koja vrlo rado istražuje teme zdravlja i gastronomije, što je prešlo i u njen profesionalni angažman. Međutim, njeno polje interesovanja obuhvataju i teme povezane sa astrologijom, kao i razumevanjem međuljudskih odnosa. Snežana je aktivan autor i na portalu lepotaizdravlje.rs.

Izvor vesti: www.marieclaire.fr