Poverenje u vezi: Kako ga steći ili vratiti?

Poverenje nije uvek izbor. Koliko god volite neku osobu, ako ona nije bila u stanju da pokaže svoju brigu i ljubav prema vama, možda jednostavno nećete moći da prepustite svoju sudbinu u njene ruke (deo). Postoje razni razlozi koji opravdavaju nedostatak poverenja , ali to je obično pošast parova pogođenih neverstvom.

Kako mu ponovo verovati, dati poverenje ili čak voleti ga? Sumnje napadaju um, poput večnog brujanja koje nas sprečava da možemo mirno da spavamo kada znamo da je na zabavi ili čak sa svojim prijateljima. Iako se čini da je sve izgubljeno, budite jasni: postoji izlaz iz ove situacije. Samo to morate predložiti.

Poverenje takođe pretpostavlja zajednički napor. Očigledno je da nećete moći dati svo svoje poverenje nekoj osobi ako ona ili ona nisu uključeni. Kao cvetni vrt, poverenje se sadi. To ne može doći iznenada i iznad svega treba mu dokaz. Dokazi da se ovoj osobi možemo u potpunosti otvoriti. Ali zapamtite da poverenje ne znači da se zanosite ili zatvarate oči pred bilo kojim problemom ili sumnjom.

Da biste izbegli moguću dramu u budućnosti, imajte na umu da stvari možda neće uspeti i da vas osoba koju volite može, kao i bilo ko drugi, izneveriti. Ako ste u stanju da predvidite negativna osećanja , cenite poverenje koje možete da pružite osobi i komunicirate sa poštovanjem i iskrenošću, uštedeli ste mnogo nevolja. Ili ih barem možete bolje nositi.

Poverenje u vezi

Bilo da ste tek započeli novu vezu, pokušavate da prevaziđete neverstvo ili jednostavno želite da povećate svoje trenutno samopouzdanje, dajemo vam savete koji bi mogli da spasu vašu vezu. Možda će vam trebati vreme ili će vam biti teško da ih primenite, budite strpljivi i pokušajte da vidite kako možete da prilagodite svaki od njih svojoj situaciji.

Zapamtite da je svaka osoba drugačija i da je izgled često varljiv. Poverenje zahteva vreme (nemojte da budete zaslepljeni obećanjima koja se možda neće održati) i posvećenost. I što je najvažnije, ako vam je zaista stalo do ove osobe, nemojte gubiti nadu da ćete imati istu vezu kao na svojim počecima…

Poverenje u vezi- identifikujte razlog

Zar mu/joj više ne verujete? Prva stvar je bez sumnje da saznate zašto. Ponekad je razlog očigledan, ali drugi put ne toliko. Ako razumete razlog za ovu slabost, moći ćete da napredujete bolje i ojačate svoju vezu.

Poverenje u vezi- Naučite da verujete sebi

Posle neverstva, očigledno je teško ponovo verovati toj osobi. I to nas tera da ponovo razmislimo o nizu stvari: kako to da nisam ništa video? Da li sam to mogao da sprečim? Ove sumnje odražavaju nedostatak poverenja u sebe. Imajte to na umu u svojim sledećim vezama i razgovarajte sa svojim partnerom kako biste mu preneli poverenje i međusobnu sigurnost.

Poverenje u vezi- prepoznajte obrasce

Možda niste shvatili, ali neke šeme (i odnosi) se ponavljaju. Jer? Zato što uvek na kraju gledate u istu vrstu ljudi. Ako vaše prethodne veze nisu uspele, to je možda zato što birate ljude koji vam ne odgovaraju. Naučite da prepoznate ove obrasce kako se ne biste ponovo spotaknuli o isti kamen.

Poverenje u vezi i komunikacija

Čini se očiglednim i, ipak, najteže je: saslušati potrebe i strahove druge, s jedne strane, i izraziti sopstvenu percepciju, s druge. Zdrava komunikacija ide kroz poštovanje i iskrenost. Neophodno je da svako ima svoj prostor.

Poverenje u vezi- Predvidite negativna osećanja

Osećati bes ili ljubomoru u vezi sa situacijom je najnormalnija stvar na svetu, posebno nakon neverstva. Ova osećanja će se povremeno javljati, naučite da ih kontrolišete i pre svega da ih identifikujete kako vam ne bi naškodila u vašoj vezi.

Poverenje u vezi- Razjasnite svoja očekivanja

 

Ako ste tek započeli vezu, dobro je da kažete partneru kakva su vaša očekivanja za budućnost i šta ne želite ponovo da živite. Obavestiće vas da li želite isto i, pre svega, spasiće vas od veoma komplikovanih situacija zbog nedostatka komunikacije. Jasno recite šta mislite, tako ćete takođe povećati samopouzdanje.

Poverenje u vezi- Procenite da li zaslužuje vaše

poverenje

 

Ljubav nas često zaslepljuje i dobro je imati spoljnu tačku gledišta da analiziramo situaciju. Koliko god da vam se ova osoba sviđa, pokušajte da saznate od svoje porodice i prijatelja da li zaslužuju poverenje. Ako ste duboko zaljubljeni u njega, dajte mu šansu, ali oprezno.

Poverenje u vezi- Primenite tehniku „deljenog

ekrana“.

 

Ako vas bivši partneri i dalje uslovljavaju kada je u pitanju poverenje danas, primenite mentalnu tehniku „zajedničkog ekrana“: s jedne strane postavite svog bivšeg dečka, a sa druge strane svog sadašnjeg partnera. To će vam pomoći da uporedite i uporedite svoje poverenje u svaku osobu, a samim tim i da cenite svoju novu vezu.

Poverenje u vezi- zaboravite svoju prošlost

 

Generalno, ne govorite o svojoj prošlosti kao o „prtljagu“. Ova proživljena iskustva čine vas onim što jeste, ali ne moraju da utiču na vas u vašim novim vezama. Učite iz prošlosti bez opsednutosti njom. I zapamtite da je svaka osoba drugačija.

Poverenje u vezi- Prihvatite preuzimanje rizika

 

Ako vam je partner bio neveran, prirodno ćete imati tendenciju da se branite od nove osobe. Iako neka pitanja poput: Da li je vredno biti sa osobom znajući da i ona može da me prevari? Oni nastaju logično u vašem umu, nemojte odbaciti ljubav i sve mogućnosti koje vam ona nudi. Prihvatite rizike, ali ne ograničavajte se kada je u pitanju poverenje.

Poverenje u vezi- prihvatite svoje razlike

 

Možda se ne slažete sa svime i neka pitanja (kao što su deca) vas razdvajaju, ali ako odlučite da se uključite u ovu vezu to je zato što prihvatate drugog takvog kakav jeste. Nastojte da ga ne menjate ili da ga prilagodite sopstvenoj volji. Poverenje se rađa iz međusobnog razumevanja i poštovanja.

Poverenje u vezi- provodite više vremena zajedno

 

Da, i to izgleda očigledno, ali fizički kontakt ujedinjuje.  Što više vremena provodite zajedno, to bi više trebalo da osećate saučesništvo i poverenje.

 

 

Ako smatrate da ne možete sami da rešite svoje probleme, ne oklevajte da se obratite profesionalcu. Vodiće vas da naučite da verujete sebi i stvorite zdrav odnos.

Izvor vesti: www.marie-claire.es

Izvor slike: master1305/iStock/Getty Images Plus via Getty Images