Distimija: Kada blaga depresija postaje hronična
Česte promene raspoloženja, nedostatak motivacije, navika da se život vidi u crnom... Iako distimija nije tako intenzivna kao depresija, mora se shvatiti veoma ozbiljno
25. mart 2024.
| Snežana VranićDepresija uopšte nije bezazleno stanje i veoma je važno odreagovati kod prvih simptoma. Međutim, kako prepoznati depresiju?
U određenim trenucima našeg života se svi ponekad osećamo tužno. Međutim, depresija je ozbiljnije stanje. Ona traje i može uticati na svaku oblast našeg života. Ponekad je to zbog umora i stresa, a ponekad i zbog dubljih uzroka kao što su mentalne traume ili neke druge bolesti.
Depresija je mentalna bolest koja, prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, pogađa preko 300 miliona ljudi širom sveta. Ona utiče na čovekovo razmišljanje, emocije, telo i šire ponašanje. Tuga se klasifikuje kao depresija na osnovu njenog intenziteta, trajanja i uticaja na funkcionisanje osobe. Ipak, simptomi depresije mogu biti često pogrešno tumačeni ili zanemareni.
Prvenstveno je veoma važno da dijagnozu depresije postavi kompetentna osoba kao što je specijalista za mentalno zdravlje. Dakle, ako primetite bilo koji od ovih znakova, obavezno potražite pomoć.
Važno je znati da ne doživaljavaju svi koji pate od depresije od svih ovih simptoma. Neki ljudi diživljavaju samo nekoliko simptoma, dok ih drugi imaju sve. Simptomi mogu uključivati i promene raspoloženja, kao i veću impulsivnost, povučenost, osećaj nemira, povećana konzumacija alkohola ili droge, probleme sa seksualnim željama i nemogućnost ispunjavanja obaveza. U nekim slučajevima se simptomi mentalnog zdravlja javljaju kao fizički problemi. Može se desiti ubrzan rad srca, stalne glavobolje ili problemi sa varenjem.
U svakom slučaju, ako primetite neke od simptoma,obavezno potražite pomoć!
Snežana Vranić je autorka koja vrlo rado istražuje teme zdravlja i gastronomije, što je prešlo i u njen profesionalni angažman. Međutim, njeno polje interesovanja obuhvataju i teme povezane sa astrologijom, kao i razumevanjem međuljudskih odnosa. Snežana je aktivan autor i na portalu lepotaizdravlje.rs.
Izvor slike: gorodenkoff/GettyImagesPlus
Česte promene raspoloženja, nedostatak motivacije, navika da se život vidi u crnom... Iako distimija nije tako intenzivna kao depresija, mora se shvatiti veoma ozbiljno
Borba protiv zimske depresije - ovo je sve što treba da uradite
Svakako vam ništa dobro neće doneti...
Ovo će vam pomoći da se izborite sa poteškoćama...
Ovo utiče na sve aspekte vašeg života...
Izlaz nije lak, ali je moguć...
Ne, nije u pitanju ishrana...
Iako možda deluje čudno, ovo je dobra navika za vas...
Ne žele sve žene da imaju decu...I to je u redu!
Kada deca napuste dom, nije sve u životu stalo..