![Loša produktivnost](https://marieclaire.rs/wp-content/uploads/2023/05/GettyImages-1006657872-320x205.jpg)
Loša produktivnost: Ove stvari nikako nemojte da radite pre početka radnog dana
Što se više trudite, sve ste manje produktivni? Evo o čemu se radi.
25. мај 2023.
| Snežana VranićGubitak smisla na radnom mestu je jednako prisutan kao i sagorevanje, ali se o njemu malo zna. Šta on zaista predstavlja?
U društvu u kome je rad postao sinonim za društveni identitet i mesto ličnog ispunjenja, ovo posebno utiče na psihu radnika. Gubitak smisla na radnom mestu predstavlja nestanak motivacije za rad. Međutim, ovo se dešava u posebnoj situaciji kad prepoznate svoj posao kao besmislen i apsurdan. Ovo je u stvari još jedan oblik iscrpljenosti na poslu, koja je jednako opasna kao i sagorevanje (burn-out).
„Na engleskom, brown-out znači nestanak struje, odsustvo energije. Nemamo više energije jer smisao našeg rada više nije izvor motivacije“, objašnjava dr Francois Bauman (Fransoa Bauman), autor knjige „Le brown-out“.
Osim što ćete biti frustrirani besmislom posla koji radite, mogu se javiti i psihička slabost i simptomi depresije. Gubitak energije i motivacije ne samo da utiče na kvalitetnost rada, nego utiče i na psihičko i fizičko zdravlje ljudi. To za posledicu ima da očajni odlazimo na posao jer uopšte nemamo želju za tim. Francois Bauman objašnjava:
„To je opšta iscrpljenost, neka vrsta potpunog gubitka energije. A iscrpljenost i umor će nas verovatnije naterati da razmišljamo o tome šta radimo. Može biti i navala suza, u stvari, navala izvesnog očaja.“
To će za posledicu imati da ne želimo da idemo na posao i postajemo očajni.
Céline Marty (Selin Marti) u svojoj knjizi „Travailler moins pour vivre mieux“ (Radi manje da bi bolje živeo), objašnjava da niko nije imun na ovo stanje:
„Model ispunjenosti, ličnog priznanja i društvenog zadovoljstva u radu je danas, izgleda, ne samo idealizovan, već i rezervisan za većinu privilegovaniһ radnika. Ali ove dobrostojeće profesije više nisu imune na egzistencijalnu dosadu na poslu“.
Psihološkinja Stephanie Bot (Stefani Bot) je za BBC objasnila: „ Ljudi treba da rade posao koji odgovara njiһovim interesovanjima i talentima. Ako se osećamo kao da koristimo najbolje delove sebe da biһ doprinela, osećaćemo se dobro u vezi sa sobom“.
Pored toga, još jedno od rešenja bi bilo da odaberemo posao koji nije monoton i nepotreban, već nam može pružati različita zadovoljstva.
Dakle, ako vam poznato zvuči sve ovde nabrojano i ako se osećate nezadovoljni i zaglavljeno u svom poslu, verovatno je vreme da ga menjate.
Snežana Vranić je autorka koja vrlo rado istražuje teme zdravlja i gastronomije, što je prešlo i u njen profesionalni angažman. Međutim, njeno polje interesovanja obuhvataju i teme povezane sa astrologijom, kao i razumevanjem međuljudskih odnosa. Snežana je aktivan autor i na portalu lepotaizdravlje.rs.
Izvor vesti: www.marieclaire.fr
Izvor slike: fizkes/GettyImagesPlus
Što se više trudite, sve ste manje produktivni? Evo o čemu se radi.
Posvetite se stvarima koje su važne
Tehnika "uzemljenja" vam može pomoći da držite emocije pod kontrolom
Uvek ostane samo nekoliko ljudi na koje možemo da se oslonimo
Time ne postižete ništa dobro i korisno.