godišnji odmor
Kako se isključiti na godišnjem odmoru i zaista odmoriti?
Psihički odmor je ključan...
digitalna organizacija
Savet za digitalnu detoksikaciju: Budite prisutni u trenutku
Posvetite se stvarima koje su važne
kako kontrolisati emocije
Kako preuzeti kontrolu nad emocijama: Tehnika koja pomaže
Tehnika "uzemljenja" vam može pomoći da držite emocije pod kontrolom
krug prijatelja
7 razloga zašto ljudi s godinama smanjuju svoj krug prijatelja
Uvek ostane samo nekoliko ljudi na koje možemo da se oslonimo
briga
Kako da prestanete da brinete o stvarima koje ne možete da kontrolišete?
Time ne postižete ništa dobro i korisno.
kriza srednjih godina
Kriza srednjih godina: Šta se dešava sa našim telom i umom?
Da li je prepoznajete?
kako se osloboditi negativnih emocija
Kako se brzo osloboditi negativnih emocija?
Da li ste čuli za vežbu "Ledeni breg gneva"?
anksioznost
Kako obuzdati anksioznost pre putovanja?
Ove tehnike vam mogu pomoći d sve podnesete mirno...
komplimenti
Zašto teško prihvatamo komplimente i kako da to promenimo?
Neki se zbog lepih reči osećaju neprijatno...
mentalno zdravlje majke
Niste same: Mentalno zdravlje majki se pogoršava tokom leta
Već iscrpljene obavezama tokom godina, odmor nikako da počne.
