Eva Logorija smršala 20 kilograma na jednostavan način, uspeće i vama

Iako važi za jednu od najlepših žena sveta, „džepna venera“ mnogi kažu, Eva Longorija, susreće se sa problemima kao i sve druge žene. Nakon porođaja ostali su joj trudnički kilogrami, pa je izgled Eve Longorije često bio na meti negativnih komentara.

 

Прикажи ову објаву у апликацији Instagram

 

Објава коју дели Eva Longoria Baston (@evalongoria)

Zvezda serije „Očajne domaćice“ nakon trudnoće nabacila je preko 20 kilograma zbog čega je često trpela zlurade komentare na račun svog izgleda.

Eva Longoria oživela emoji dame koja pleše

Međutim, atraktivna latina našla je način da svoje telo dovede do perfekcije i vrati liniju koju je imala pre trudnoće uz pomoć zabavnih aktivnosti, ali i redukovane ishrane.

Naime, Eva je trenirala redovno, trčala, vozila bicikl, išla u teretanu, radila pilates i jogu. Osim toga korigovala je svoju ishranu pa se na njenom meniju nalazilo isključivo voće i povrće.

 

Прикажи ову објаву у апликацији Instagram

 

Објава коју дели Eva Longoria Baston (@evalongoria)

Izgled Eve Longorije u petoj deceniji savršen je zahvaljujući konzumiranju namirnica organskog porekla, a najčešće su to spanać, brokoli i prokelj.

Tajne kanskih šminkera za postojani makeup na crvenom tepihu

Ona izbegava ugljene hidrate, ali je ipak jedan dan odvojila za famozni „cheat day“ kada sebi dopusti picu ili čips. Slatkiše ne jede jer ga kako je navela, ne voli.

 

Прикажи ову објаву у апликацији Instagram

 

Објава коју дели Eva Longoria Baston (@evalongoria)

Za doručak obično jede kajganu od belanaca i sveže voće. Za ručak ćuretinu ili piletinu i povrće kuvano na pari.

Kao užinu posle ručka obično jede svež krastavac začinjen limunovim sokom, krišku jabuke sa sirom ili puterom od kikirikija, a voli da jede i jogurt od vanile. Za večeru najčešće bira barenu ribu i povrće, a više voli lososa u kombinaciji sa šparglama.

 

Прикажи ову објаву у апликацији Instagram

 

Објава коју дели Eva Longoria Baston (@evalongoria)

Više puta je otkrivala da nije ni preskakala trening, a jednom prilikom je objasnila da je, ako želite vidljive rezultate, važno da vežbate najmanje 3 puta nedeljno, a idealno bi trebalo da bude 5 puta.

Izvor slike: Photo by Ernesto S. Ruscio/Getty Images for Campari

Nastavite da čitate

Dijeta Gwyneth Paltrow izazvala opštu zabrinutost

Glumica je često na meti kritika, ali njena poslednja izjava je zaista zabrinula fanove.