Da biste sačuvali svoje fizičko i mentalno zdravlje, neophodan je kvalitetan san. A kako da brže i lakše zaspite, objasnio je Aric Prather, profesor psihijatrije i specijalista za spavanje za 'New York Times'
Ako želite da spremite nešto brzo, ali preukusno, ovaj recept je kao stvoren za vas
U letnjim danima provedenim u gradu, nema boljeg načina za opuštanje od dobrog filma. Koje filmove zaista vredi pogledati?
Koje to osobine krase Ovna, Škorpiju, Bika ili Ribe?
Nemaju sve žene savršenu liniju i ne izgledaju
Ni mi nismo birali svoju porodicu...
Održavanje usana u dobroj formi je izazov iz mnogo razloga. Otkrivamo na šta sve morate obratiti pažnju kako bi vaše usne imale dobar volumen
Nastavite da čitate
Dolazak leta najavio je povratak nemirnih noći, otežanih vrućinom i znojem. Ako nam određene tehnike mogu omogućiti da osvežimo spavaću sobu, prema mišljenju stručnjaka, položaji koje zauzmemo dok spavamo takođe mogu napraviti razliku
Nervna napetost koja prati akutnu anksioznost izaziva mnoge fizičke simptome koji pogoršavaju anksioznost. Ovaj začarani krug se zasniva na složenim mehanizmima koji kombinuju neurološke, hormonalne i psihičke procese
