nokti
Nokti i zdravlje: Evo šta možete da otkrijete o stanju vašeg tela
Pogledajte šta vam vaši nokti poručuju.
Gazirani sokovi i zdravlje
Evo šta se događa sa telom ako pijete gazirano svakog dana!
Koliko su gazirani sokovi štetni za naše telo? Da li je zaista bolje piti bezalkoholna pića bez šećera ili je svejedno? Specijalista sumira sve što treba da znamo.
blagostanje
Kako održati zdravlje i blagostanje?
Saznajte kako svakodnevne navike mogu uticati na proces starenja i kako donošenje pametnih odluka može napraviti razliku.
hronični stres
Ovih 7 stvari o stresu morate znati ako želite da budete srećni
Pročitajte tekst ako želite da se osećate dobro
creva
Jutarnja rutina za bolju mikrofloru i zdravlje creva
Kafa može ali samo na ovaj način.
jutarnja kafa
Prva jutarnja kafa: 7 stvari koje treba da uradite pre ispijanja omiljenog napitka!
Omiljeno piće onih koji se teško ustaju iz jutra, kafa podstiče naše fizičke i mentalne sposobnosti kada ustanemo iz kreveta. Međutim, ne preporučuje se da je pijete odmah nakon buđenja. Dakle, čime možemo da zamenimo našu rutinu tako da efikasno započnemo dan?
kafa
Kafa pre i posle treninga: Pretvorite je u oružje za sagorevanje kalorija
Iskoristite sve zdravstvene prednosti kofeina
bella hadid
Bella Hadid iskreno o lajmskoj bolesti i infekciji koja je trenutno muči
Bella Hadid već duže vreme se suočava sa lajmskom bolesti koju ima od 2012. godine. Sada, zbog upale zuba, ova bolest se ponovo rasplamsala
Jutarnje pražnjenje creva i mršavljenje
Jutarnje pražnjenje creva i mršavljenje: Koja je zapravo veza (i da li zaista postoji)?
Verovatno ste već iskusili da se posle jutarnjeg odlaska u toalet osećate ne samo svežije, već i lakše, a možda čak i udobnije stanete u omiljene farmerke. Ali da li to znači da vam pražnjenje creva može pomoći da izgubite težinu?
top
Umor, manjak motivacije… Znaci da je vaš unutrašnji biološki sat u problemu!
I najmanji napor vas iscrpljuje, baterije su vam presušene, nedostaje vam motivacije: šta ako ste, a da niste toga svesni, pokvarili svoj biološki sat? Zaista, promene u našem načinu života mogu poremetiti naš cirkadijalni ritam. Ali koji su znaci i kako se nositi s njima?
