Depresija i manjak gvožđa: U kakvoj su vezi?

Da li pojačano konzumiranje gvožđa može biti od pomoći?

Postporođajna depresija: Šta se dešava nakon porođaja

Turbulencija koja prati rođenje nije ograničena samo na "bejbi bluz". Telu, mozgu i psihi bi trebalo nekoliko godina da se prilagode. Evo šta se dešava u telu i u glavi posle porođaja.

Godišnji odmor: Da li osećate krivicu što idete na odmor?

Da li se osećate krivicu kada razmišljate o tome da odete na godišnji odmor i da ne radite ili da ste daleko od svojih najmilijih? Psiholozi pomažu da se izborite s osećajem krivice 

Letnja anksioznost: Osećate li se i vi nelagodno u kupaćem kostimu?

Nemaju sve žene savršenu liniju i ne izgledaju

Razdražljivost i nesanica: Da li patite od letnjeg bluza?

Navikli smo na jesenju depresiju, a istraživači kažu da postoji i letnja. Kako se manifestuje i kako se boriti sa njom?

Distimija: Kada blaga depresija postaje hronična

Česte promene raspoloženja, nedostatak motivacije, navika da se život vidi u crnom... Iako distimija nije tako intenzivna kao depresija, mora se shvatiti veoma ozbiljno 

Samodestruktivne osobe: Jeste li i vi jedna od njih?

Samosabotaža, nerealni ciljevi, stalni osećaj neuspeha: šta ako vi sami sebi stalno podmećete nogu? Isto kao što se sami sebi nametnuli samodestruktivne obrasce, možete se i osloboditi okova koji su štetni po vaše mentalno zdravlje

Antistres hrana: 10 namirnica za bolje raspoloženje