duboko disanje
Duboko disanje: Kako ono može da nas oslobodi stresa?
Ovo je najočiglednije rešenje za napade anksioznosti
anksioznost
Zašto se ujutru budite umorni: Koji su najčešći razlozi
Da li se svako jutro budite umorni iako ste dobro spavali? Postoji više razloga zašto je to tako
bol u leđima
Bol u leđima i stres: kakva je veza?
Stres može da izazove bolove, potvrdila je nauka. Kako to prebroditi?
anksioznost
Godišnji odmor: Da li osećate krivicu što idete na odmor?
Da li se osećate krivicu kada razmišljate o tome da odete na godišnji odmor i da ne radite ili da ste daleko od svojih najmilijih? Psiholozi pomažu da se izborite s osećajem krivice
stres
Zašto nas stres toliko umara?
Da li se i vi osećate isceđeno na kraju dana?
Saveti iz najsrećnijih zemalja
Saveti iz najsrećnijih zemalja sveta za uravnotežen život!
Hajde da naučimo od stanovnika najsrećnijih zemalja na svetu kako težiti ka sreći i kojim metodama smanjuju stres.
izvor sreće
5 iznenađujućih stvari za koje mislite da će vas usrećiti, ali – desiće se upravo suprotno
Da li je izvor sreće na sasvim drugoj strani?
letnja nega masne kože
Zbogom sjaju! Saveti za kontrolu viška masnoće na licu tokom leta!
Masna koža ima svoje razloge zbog kojih pati a koji prevazilaze genetiku ili tip kože. Reći ćemo vam koji su glavni razlozi zbog kojih koža pati i rešenja.
joga za oči
Joga za oči: Oslobodite se stresa na najlakši način
Da li ste čuli za ovu fantastičnu tehniku?
Kako sprečiti negativne misli
Kako sprečiti negativne misli?
"Budućnost nas muči, prošlost nas sputava, zato nam sadašnjost beži“, rekao je Flober. Jer mnogi su oni koji su skloni da se zadrže u prošlosti, uplašeni budućnošću ili izmučeni kajanjem. Ali kako da se oslobodimo ove štete po našu psihu?
