Svakodnevni stres, poremećena rutina, praznični pritisak: postoji mnogo razloga koji mogu opravdati nemogućnost opuštanja tokom odmora. Ali, i to se može rešiti
Kako da izvučemo plus iz stresnih situacija?
Neuspeh je prilika da učimo
Često smo donosili odluke zahvaljujući intuiciji, ali kako da znamo da nas baš ona vodi?
Ove vežbe će vam pomoći da umanjite svakodnevni stres.
Bol ima svoju funkciju, on nas pokreće
Stručnjaci za ishranu složili su se oko osam promena načina života koje se mogu primeniti nakon 40. godine, kako bi se dostigla zdravija starost i smanjio rizik od prerane smrti.
Da li pojačano konzumiranje gvožđa može biti od pomoći?
Hiljadama godina, tradicionalna kineska medicina je koristila ono što sada zovemo adaptogeni. Stres utiče na naše telo i kožu, a ove biljke ta štetna dejstva neutrališu.
Prestanak konzumiranja alkohola ima mnogo koristi za opšte zdravlje, a može se pozitivno odraziti na vaš seksualni život
