bol u leđima
Istezanje leđa: Vežbe koje će vas osloboditi bolova
Kako da vežbanjem pobedite bol u leđima?
dnevni horoskop
Dnevni horoskop za 21. jun 2023: Saturn će izazivati konflikte
Evo šta nam zvezde spremaju.
oblikovanje stomaka
Idealna vežba za toniranje stomaka
Penjač ili planinar, uprkos tome što ima ime koje može da nas zbuni, efikasnija je vežba za stomak nego što mislimo. Čini se jednostavnim za izvršenje, ali nemojte je potcenjivati: teži deo je održati korak.
toniranje zadnjice
Najbolje vežbe za toniranje zadnjice: Sa njima ćete lako postići cilj
Ove vežbe su veoma korisne i za vaš izgled, ali i za vaše zdravlje.
dnevni horoskop
Dnevni horoskop za 9. jun 2023: Ne dozvolite da novac kvari vaše odnose
Kakav kraj radne nedelje nas očekuje?
istegnut ligament
Treninzi posle duge pauze: U čemu grešimo
Lepo vreme budi želju za povećanom fizičkom aktivnošću, naročito ako većinu dana provodimo u kancelariji. No, nemojte brzati. Da biste izbegli povrede, bolje je da se tome postepeno vraćate
Koliko treba da vežbamo
Koliko treba da vežbamo nedeljno da bismo zapravo videli rezultate?
Vežbanje ima brojne benefite po naše zdravlje, pored samog fizičkog izgleda...
dnevni horoskop
nesrećna veza
5 znakova kojim vas telo upozorava da niste u srećnoj vezi
Telo nam uvek šalje signale kada nešto ne valja, samo treba da obratimo pažnju.
top
Kako traume iz detinjstva utiču na odrasli život?
Ako se usudimo da se suočimo sa mlađim ja koji živi u nama, sa mnogim bolovima i povredama koje smo zadobili kao deca, možemo učiniti naše odrasle živote mnogo vrednijim i srećnijim.
