Šta je stonewalling – ponašanje koje u vezi treba izbegavati

Stonewalling može se opisati kao onaj momenat u vezi kada vaš partner između vas sagradi kameni zid  koji sprečava da rešite postojeće probleme.

Postoji mnogo načina u vezi na koje naša osećanja postaju neuravnotežena i nesiguna. Manipulacija, disfunkcionalne porodice, odnosi sa narcisima… sve to može naše odnose dovesti do pucanja. Međutim, još uvek se malo govori o Stonevallingu. Šta on predstavlja? Može se opisati kao  onaj momenat u vezi kada vaš partner između vas sagradi kameni zid koji sprečava da rešite postojeće probleme. Neki terapeuti ga nazivaju i tihi tretman. Ovakav oblik ponašanja vašeg partnera može uzrokovati frustracije, posebno ako je takav tretman sa njegove strane namenjen isključivo nama. Stonewalling je taktika, odnosno navika jednog partnera da se umesto razgovora i rešavanja problema isključi, kao TV, ne ostavljajući prostora da se postojeći problem reši. Ljudi koji ovo rade, ne daju drugoj osobi čak do znanja ni kada će se ponovo uključiti. U pitanju je neprijatan režim koji se može prepoznati po nekim ključnim frazama, kao što je na primer: Ne želim da pričam o tome. Ovakvo ponašanje može se desiti u toku diskusije ili neočekivano. Tišina nastala ovim putem može gušiti vezu, partner ostaje isključen i bez volje za razgovor.

Ono što se može desiti žrtvama Stonewalling-a jeste da osete divljenje prema osobi koja ih na ovaj način tretira. Partner ovim putem želi da izgleda jače i sposobnije od nas, čak mu možemo i zavideti jer se tako dobro drži. U većini slučajeva, ovo je samo manipulativna tehnika. John Gottman (Džon Gutman), psiholog i istraživač, proučavao je bračnu stabilnost duže od 40 godina. On Stonewalling definiše kao obrazac izbegavajućeg ponašanja kojim se osoba povlači i povlači kada je suočena sa sukobom. Smatra se jednim od četiri vrste sukoba zbog kojih se mnogi parovi razvode. Ostale tri su sledeće: sklonost ka preteranoj kritici, preziru i stalnoj defanzivnosti. Muškarci češće ispoljavaju ovu vrstu ponašanja. Koriste ga kako bi se odbranili od neprijatnosti, tako što na partnera svaljuju krivicu jer prave problem gde on ne postoji. Čak se nekada pretvaraju da je sve u redu, iako to nije slučaj.

Da li se Stonewalling može smatrati psihičkim zlostavljanjem?

Zavisi. Da bismo došli do odgovora treba dobro razmotriti situaciju. Na primer, pitanje je da li osoba koja takvo ponašanje ispoljava to radi kako bi se zaštitila jer je osetljiva ili zato što je odrasla u porodici u kojoj nije bilo dobre komunikacije. U takvim slučajevima, osoba je ovo ponašanje mogla razviti kao vid odbrane i spontano mu pribegava.

Ukoliko to nije slučaj, ovakvo ponašanje uglavnom je zloupotreba, odnosno manipulacija. Tada, Stonewalling je oštro sredstvo, posebno ukoliko žrtva nije svesna u koje svrhe ga koristi partner. Korišćenje ovog ponašanja retko kada dovodi do dobrih rezultata i poboljšanja veze. Šta više, čini vezu toksičnom i narušava komunikaciju u vezi.

Kako zaustaviti partnera u ovakvom ponašanju?

Ukoliko partner to radi kako bi manipulisao nama i vezom, možda bi trebalo razmisliti o prekidu veze. U uspešnoj vezi, partneri treba da preuzmu odgovornost za svoje ponašanje i pokušaju biti empatični jedno prema drugom. Jedino kada je Stonewalling emocionalni štit za onoga ko ga praktikuje, ovo ne mora biti simptom neuravnoteženog odnosa.

Na kraju, ukoliko vi niste žrtva, zapitajte se da li nekada i sami praktikujete ovu vrstu manipulacije. Postoji mogućnost da neki ljudi to rade kako bi poboljšali odnose, ali to je veoma pogrešno. Ovu okturnu taktiku treba promeniti, posebno kada je namerna. Mada, namerna ili ne, jednako je štetna za vezu.

Pre svega, treba naučiti saslušati osobu sa kojom smo u vezi. Diskusija mora biti način rešavanja problema, a ne takmičenje u kome pokušavamo pobediti.

Izvor vesti: marieclaire.it

Izvor slike: Liubomyr Vorona/GettyImagesPlus, Goran13/GettyImagesPlus