Šta visoke štikle rade vašem telu?

Možda su visoke štikle dobre za samopouzdanje i savršeno se uklapaju uz vaše odevne kombinacije, međutim, da li ste ikada zapitale kakav uticaj one imaju na vaše zdravlje?

gursher gill pexels

Naime, svaka žena se barem jednom u životu suočila sa nekim problemom koji su prouzrokovale vrtoglavo visoke potpetice.

Svakodnevno nošenje štikli može dovesti do različitih problema – od otoka, preko bolova u stopalima i leđima, do nekih težih komblikacija.

Ovo su trenutno najpopularnije cipele na TikToku, dostupne su svima (foto)

Bolovi u nogama, otežano kretanje

Verovatno ste se već susrele sa bolom koji je toliko jak da vam izgleda kao da više ne možete ni korak da napravite.

Kako prednji deo stopala mora da ponese veću težinu, bol se javlja u predelu metatarzalne kosti i u zglobovima.

Da biste umanjili bol, poželjno je da koristite jastučiće za obuću.

Visoke štikle štete leđima

Rame uz rame sa bolom u nogama ide i bol u leđima, koji se može javiti u bilo kom delu kičmenog stuba. To je znak da treba malo da odmorite od štikli i vratite se ravnoj obući.

Kada celim stopalom stojite na zemlji, kičma se vraća u svoj prirodni položaj, samim tim i bol nestaje.

luis quintero pexels

Artroza kolena – bolno oboljenje zglobova

Kontinuirano nošenje visokih štikli dovodi do oboljenja zglobova koja nastaju oštećenjem hrskavice u kolenu.

Ovo oštećenje izaziva jake bolove i u velikoj meri utiče na obavljanje uobičajnih životnih aktivnosti.

Takođe, hod na štiklama povećava pritisak na zglob kolena za 26 odsto, što kod žena može da dovede do osteoartritisa, odnosno okoštavanja kolena.

Zapaljenje nerva – Mortonov neurom

Mortonov neurom je zapaljenje nerva koji se nalazi između trećeg i četvrtog nožnog prsta. To je nerv koji prolazi između ligamenta koji spaja dve kosti.

Jak bol i peckanje sa obe strane stopala siptomi su koji ukazuju na ovaj problem koji se češće javlja kod žena nego kod muškaraca, što jasno pokazuje da je povezan sa nošenjem visokih potpetica.

Cipele na kitten štiklu su sve popularnije, a ovi modeli osvajaju

Žuljevi nisu samo estetski problem

Kada se uske cipele kombinuju sa visokim štiklama jedna od posledica je i pojava žuljeva. Veliki broj žena je barem jednom kupio neudobne štikle jer su bile neodoljivo lepe, što ih je dovelo do ovih bolnih problema.

Žuljevi nisu samo estetski problem, već mogu da izazovu jake bolove koji dovode do otežanog kretanja. Kada žulj pukne, stvara se idealno mesto za prodor bakterija i gljivica u kožu.

Kurje oči – bolne promene

To su promene koje se najčešće javljaju na peti i na bočnim delovima prstiju gde neudobna cipela pritiska kožu.

Meko kurje oko je blaži oblik koji možete rešiti korišćenjem AlfaBeta kapi.

Tvrdo kurje oko je teži oblik koji izaziva oštar bol, te je poželjno da uradite kozmetički tretman kako biste rešili problem.

Kvrge na zglobu palca

Pojava čukljeva najčešće je posledica „robovanja” modi i visokim štiklama. Zapravo, opterećenje stopala koje se nalazi u neprirodnom položaju dovodi do njihovog nastanka.

Zglob postaje izbočen jer se pod određenim uglom palac povija i pravi potisak ka ostalim prstima. Taj problem se češće javlja kod žena, mada i muškarci takođe muku muče sa čukljevima. Ali je uzrok njihovih problema druge prirode.

ihsan adityawarma pexels

Visoke štikle – mere predostrožnosti

Ako preduzmete neke mere predostrožnosti, zasigurno nećete doći u situaciju da odbacujete svoje omiljene štikle. Evo šta možete da uradite.

Pokušajte da ih ne koristite često, možda samo jednom ili dva puta nedeljno, naizmenično sa ravnim cipelama. Ako to nije moguće, izujte ih kad god vam se ukaže prilika za to.

Pre nego što kupite, obavezno ih probajte i šetajte u njima kako biste bile sigurne da su vam zaista udobne i da vam ne stiskaju prste ili petu. Bez obrira na to koliko divno izgledaju, ako vam nisu udobne, samo ćete platiti bolove u nogama.

Izvor vesti: Milena Jeremić

Izvor slike: scott webb from pexels

Nastavite da čitate

Cipele bez kojih ne smete čekati jesen

Baletanke, gležnjače, mokasine... Šta ćemo nositi ove jeseni?