Kako zaustaviti negativne misli?
Transformacija uma: Kako zaustaviti negativne misli?
Da li ste se ikada osećali zarobljenim u krugu negativnih misli koje utiču na vaše emocionalno blagostanje? Ako jeste, niste sami.
odmor
Najpraktičniji način da spakujete dovoljno odeće za odmor
Kako da ne ponesete ni previše ni premalo?
anksioznost
Manjak samopouzdanja: Koje veštine morate da razvijete
Samopouzdanje i autentičnost su nešto što nije lako postići, zato vam predstavljamo tri veštine koje preporučuje Harvard
maljavost
Rodni stereotipi odlažu dijagnozu kod žena
Neke bolesti se manifestuju i leče različito u zavisnosti od pola. Razgovarali smo o ovoj temi sa Neus Rosell, suosnivačom organizacije Women in Global Health koja brine o ženama
blagostanje
Kako održati zdravlje i blagostanje?
Saznajte kako svakodnevne navike mogu uticati na proces starenja i kako donošenje pametnih odluka može napraviti razliku.
anksioznost
Mentalni umor: Kako se izboriti s mentalnim umorom
Preopterećeni svakodnenvim obavezama, živimo u stanju stalne pripravnosti. A to stavar anksioznost i mentalni umor. Kako da se opustimo i pronađemo izgubljeni spokoj...
anksioznost
Kako ublažiti stres: Isprobajte metodu 5 čula
Dodir, sluh, ukus, miris i vid su čula koja nas povezuju sa spoljnim svetom. Ali ne samo to. Prema rečima stručnjaka, fokusiranje na ova čula moglo bi nas osloboditi stresa i anksioznosti
top
Zapečene tikvice u rerni sa šparglama
Brz, ukusan, zasitan ručak? Moguće je!
letovanje
Najlepša plaža na svetu prema veštačkoj inteligenciji
Zbog njene lepote, ona je 3. najfotografisanije mesto u državi.
duboko disanje
Duboko disanje: Kako ono može da nas oslobodi stresa?
Ovo je najočiglednije rešenje za napade anksioznosti
