Limun dijeta: Da li je zaista efikasna?
Preparati na bazi zvezdastog citrusa za čišćenje organizma su u porastu... Ipak, čuvajte se kontraindikacija! Prava uputstva za efikasnu detoksikaciju limuna su u nastavku.
Zbog čega komad limuna treba držati u spavaćoj sobi
16. januar 2024.
| Milena Jeremić
Misterija rešena..
Noćni stočić rezervisan je stvari za koje želimo da su nam uvek pri ruci. Bilo da se radi o čaši vode, napetom romanu, mobilnom telefonu ili budilniku oni se tu nalaze.
Međutim, najnovija istraživanja su pokazala da i komad limuna treba da se nađe u spavaćoj sobi, a za to postoji opravdan razlog.
lisa fotios / pexels
Limun je jedno od najzdravijih voća na planeti jer pruža bezbrojne zdravstvene prednosti.
Stručnjaci otkrivaju – Zbog čega komad sapuna treba držati u spavaćoj sobi
Ima snažno antibakterijsko i antivirusno dejstvo, a njegov miris efikasno leči depresiju.
Limun je bogat izvor antioksidanata, gvožđa, bakra, hroma, magnezijuma, kao i vitamina C, E i A.
lisa fotios pexels
Prema nutricionistici Rachael Link jedan limun bez kore sadrži otprilike:
24 kalorije
7,8 grama ugljenih hidraza
0,9 grama proteina
0,3 grama masti
2,4 grama dijetetskih vlakana
44,5 miligrama vitamina C
116 miligrama kalijuma
0,5 miligrama gvožđa
0,1 miligrama vitamina B6
dominika roseclay / pexels
Pored toga, limun sadrži male količine tiamina, folata, pantotetske kiseline, kalcijuma, magnezijuma i bakra.
Limun dijeta – Da li je zaista efikasna?
Limun osvežava dah, izbeljuje zube i uklanja kamen iz bubrega. Limunov sok pomaže varenju i moćan je prirodni lek za artritis i reumatizam.
Ako isečete komad limuna i držite ga u spavaćoj sobi, on će očistiti vazduh od toksina i poboljšati kvalitet vašeg sna. Štaviše, ublažiće prehlade, alergije i astmu.
Milena Jeremić, talentovana novinarka redakcije „Marie Claire“, zadužena je za neke od najčitanijih rubrika magazina, uključujući „Horoskop“, „Putovanja“ i „Beauty“. Od kada se pridružila kompaniji 2020. godine, Milena je u saradnji sa svojim timom postigla zapažene rezultate, unoseći svežinu i dinamičnost u sadržaj koji privlači široku čitateljsku publiku. Njena karijera u novinarstvu započela je 2015. godine, od kada kontinuirano razvija svoje veštine pisanja i duboko razumevanje tematike kojom se bavi. Milenina strast prema istraživanju novih trendova u lepoti, intrigantnih destinacija za putovanja i zanimljivih horoskopskih priča, čini njene tekstove ne samo informativnim već i inspirativnim za čitaoce.
Izvor slike: lukas / pexels
Nastavite da čitate
