stres
Zašto nas stres toliko umara?
Da li se i vi osećate isceđeno na kraju dana?
hronični umor
Šta je hiperumor i kako ga prevazići?
Dugi radni dani, napeti međuljudski odnosi, anksioznost... Opšta iscrpljenost se ponekad manifestuje kao "hiperumoru"
iscrpljenost
Kako se regenerisati nakon 8 sati rada
Dug radni dan utiče i na mentalno i na fizičko zdravlje. Zbog toga je neophodno da se na kraju dana opustite i regenerišete. a mi ćemo vam pokazati kako
Društvene interakcije koje iscrpljuju
Društvene interakcije koje iscrpljuju i kako ih izbegnuti
Kako neki ljudi mogu da nam isprazne društvenu bateriju više od drugih, specifične interakcije mogu da opterete našu psihičku energiju. U svakom slučaju, to je ono što tvrde istraživači sa Univerziteta u Kanzasu, koji u novoj studiji navode situacije koje nas najviše iscrpljuju.
