Nisu vam potrebne velike promene da biste se svaki dan osećali bolje. Mali napori mogu vam pomoći da maksimizirate svoje blagostanje i sreću.
Sreća se trenira, ali prvo morate da identifikujete šta vas sprečava da budete srećni. U tome će vam pomoći dr Paloma Fuentes
U društvu u kome rad i produktivnost vladaju našim danima, slobodno vreme i odmor su zanemareni. Međutim, odvajanje vremena za sebe jedan je od ključeva sreće. Ali „previše“ slobodnog vremena takođe može štetiti našem blagostanju. Dakle, koliko sati treba da posvetimo svojim hobijima da bismo bili srećniji?
