fitnes
Fitnes trendovi koji će dominirati ove godine
U zdravom telu, zdrav duh
dijeta
Trenirajte sa Milenom Radulović! Ovo je razlog njene izvajane figure i samopouzdanja
Trening Milene Radulović postiže trostruki efekat
anti age vežbe
Trenirajte u kućnim uslovima sa Ivanom Mihić! Potrebna vam je samo stolica (video)
Vežbe daju rezultate već posle tri nedelje, idealno za dame u šestoj deceniji
fitnes
Ima 64 godine i četvoro dece, tek pre tri godine počela je da trenira, ovo je njeno telo danas (foto)
Influenserka Hara Braun počela je da trenira tek sa 61 godinom
Dragana Mićalović
Od joge do akrobatskog plesa: Fitness navike poznatih dama
Pred vama su fitness navike poznatih dama koje su poznate i po svojoj dobroj liniji. Možda ove dame inspirišu i vas da osmislite svoju fitnes rutinu!
fitnes
Vežbe za oblikovanje mišića leđa koje možete raditi i kod kuće
Nema sumnje da lepa, dobro razvijena leđa izgledaju sjajno, ali za one koji rade sedeći posao, redovno pomeranje leđa može biti od posebnog značaja. Pokazujemo vam nekoliko korisnih vežbi za trening leđa!
