anti age vežbe
Trenirajte u kućnim uslovima sa Ivanom Mihić! Potrebna vam je samo stolica (video)
Vežbe daju rezultate već posle tri nedelje, idealno za dame u šestoj deceniji
Adrijana Lima
Kritikovali su je da se dovede u red, to je i uradila! Vežbe Adrijane Lime pobeđuju višak kilograma
Viktorijin anđeo zna kako da svoju figuru dovede do perfekcije
anti age vežbe
Jednostavne vežbe za lice protiv bora: Ponovite ih u nekoliko koraka
Ove vežbe će podmladiti vaše lice u samo nekoliko koraka
blagostanje
Kako održati zdravlje i blagostanje?
Saznajte kako svakodnevne navike mogu uticati na proces starenja i kako donošenje pametnih odluka može napraviti razliku.
duboko disanje
Duboko disanje: Kako ono može da nas oslobodi stresa?
Ovo je najočiglednije rešenje za napade anksioznosti
hronični stres
Ovih 7 stvari o stresu morate znati ako želite da budete srećni
Pročitajte tekst ako želite da se osećate dobro
emocionalne blokade
Kako se osloboditi emocionalne blokade?
Kako da prevaziđete situacije koje vas blokiraju?
hodanje
Vežbe hodanja su najnoviji TikTokov viralni trend
Da, poboljšanje vaše kondicije može biti tako jednostavno! Kardio za pobedu!
kada vežbati
Koliko dana nedeljno treba vežbati za rezultate, a kada praviti pauze? Evo šta kažu fitnes stručnjaci!
Ako ste neko ko redovno vežba, možda se pitate kakav je balans izmešu vežbanja u odnosu na dane odmora da biste postigli željene ciljeve?
Kate Middleton
Otkrivena je tajna vitke figure Kate Middleton
Šta sve Princeza Katalin radi da bi ostala u dobroj formi?
