Za šta je sve zdrava kombinacija meda i cimeta?

Prema ajurvedskoj medicini, kombinacija meda i cimeta je veoma efikasan lek za lečenje prehlade, upale grla, žgaravice i hroničnog umora . I ne samo to, prema nedavnim studijama, ova mešavina rebalansira nivo holesterola u krvi i efikasna je za gubitak težine .

Kombinacija meda i cimeta i zdravlje

Enzimi u medu, hrani poznatoj po svojim antimikrobnim, antivirusnim i antigrip svojstvima – zahvaljujući defenzinu-1, proteinu prisutnom u imunološkom sistemu pčela, koji su otkrili neki istraživači u Akademskom medicinskom centru u Amsterdamu – u kombinaciji sa osnovnim uljem cimeta, predstavljaju pravi antibakterijski lek.

Dejstvo na mršavljenje bi, međutim, bilo zbog činjenice da ovo jedinjenje poboljšava parametre šećera u krvi, kao i trigliceride, indeks telesne mase i vrednosti težine, kako je objavljeno u studiji koju je sproveo Univerzitet Južne Karoline Beaufort (SAD).

Ali prednosti mešavine meda i cimeta se tu ne završavaju. Prema studiji koju je sproveo Univerzitet Shahed u Teheranu (Iran) i objavljenoj u časopisu Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, ova dva kombinovana antibakterijska sastojka mogu da se suprotstave i ponekad spreče karijes i karijesne lezije.

Doziranje

Kao alternativa običnoj kašičici meda i cimeta, smeša, uvek u količini od kašičice, može se dodati u piće kao što je biljni čaj, a po želji možete dodati kašičicu kurkume, karanfilić (ima anestetičko dejstvo), sok limuna ili komadiće korena đumbira.

Dobri rezultati se postižu i pri lokalnoj primeni na kožu sklonu aknama, zahvaljujući antiinflamatornim i antibakterijskim svojstvima oba sastojka, i  kao maska za regeneraciju kose jer i med i cimet sadrže mnogo vitamina i enzima.

Aleksandra Dudvarski

Aleksandra Dudvarski, s bogatim iskustvom koje obuhvata više decenija rada u novinarstvu, istaknula se kao ključna figura u Color Media International kompaniji. Kroz svoju impresivnu karijeru, Aleksandra je doprinosila širokom spektru publikacija, uključujući prestižne titule kao što su Marie Claire, Bravo, i Lepota&Zdravlje, pokazujući izuzetnu svestranost i stručnost u različitim žanrovima i temama. Kao urednik Marie Claire, ona je uspela da ovom magazinu udahne jedinstveni glas i perspektivu, čime je privukla široku čitateljsku publiku zainteresovanu za modu, kulturu i društvene teme.

Izvor vesti: marieclaire.it

Izvor slike: EKramar/iStock/GEtty Images Plus via Getty Images