Znati šta jesti posle treninga može biti… zbunjujuće. Bez obzira da li volite trčanje, trening sa tegovima, jogu ili pilates – da li biste se odlučili za smuti prepun voća, semenki i proteinskog praha ili običan stari baget? Da li da sami pripremite nešto za jelo ili da umesto toga kupite nešto u marketu? Ili … Nastavi sa čitanjem Šta jesti posle treninga: O čemu morate voditi računa