kako biti srećan
Navike koje menjaju život nabolje!
Bez trošenja novca.
introvertnost
Ova antisocijalna osobina ukazuje na visoku inteligenciju: Da li je vi imate?
Veza između ove osobine i vioske inteligencije se može uočiti i kod dalekih predaka.
anksioznost
Kako napad anksioznosti deluje na telo
Nervna napetost koja prati akutnu anksioznost izaziva mnoge fizičke simptome koji pogoršavaju anksioznost. Ovaj začarani krug se zasniva na složenim mehanizmima koji kombinuju neurološke, hormonalne i psihičke procese
hronični umor
Šta je hiperumor i kako ga prevazići?
Dugi radni dani, napeti međuljudski odnosi, anksioznost... Opšta iscrpljenost se ponekad manifestuje kao "hiperumoru"
psihologija
Da li se sreća uči?
Kako da naučite da živite u trenutku i cenite ga?
kako pronaći sreću
Kako pronaći sreću u malim stvarima? Evo šta kažu stručnjaci!
O sreći smo razgovarali sa Inmom de Brea, stručnjakinjom za ljudsko ponašanje i korporativnu humanizaciju, i mentorkom za rukovodioce i organizacione lidere.
autizam
9 znakova koji ukazuju na autizam u odraslom dobu
Da li ste odrasli uz osećanje da se nigde ne uklapate?
iscrpljenost
Kako se regenerisati nakon 8 sati rada
Dug radni dan utiče i na mentalno i na fizičko zdravlje. Zbog toga je neophodno da se na kraju dana opustite i regenerišete. a mi ćemo vam pokazati kako
ako pijete previše
Alkohol: Tihi neprijatelj mentalnog zdravlja
Društveno prihvaćen i usko povezan sa opuštenim načinom života, unos alkohola eksponencijalno raste. A rastu i rizici i po fizičko i po mentalno zdravlje
depresija
Razdražljivost i nesanica: Da li patite od letnjeg bluza?
Navikli smo na jesenju depresiju, a istraživači kažu da postoji i letnja. Kako se manifestuje i kako se boriti sa njom?
