Seksualna disfunkcija
Seksualna disfunkcija kod muškaraca i žena: Ovo je ključno
Hormonalne ili psihološke promene su glavni uzroci ovog medicinskog stanja koje zahteva profesionalnu pratnju.
Gaslighting
Gaslighting u porodici: Kako ga prepoznati i stati mu na put
Gaslighting se često dešava i u poroičnom okruženju. Ovo psihičko nasilje je zbunjujuće, posebno kada dolazi od ljudi s kojima smo krvno vezani. Kako prepoznati ove toksične mehanizme pod sopstvenim krovom?
anksioznost
Anksioznost na poslu: Koje osobine ličnosti je odaju
Kao i u svakodnevnom životu, anksioznost pogađa i kancelariju. Ali kako to prepoznati? Određena ponašanja i "osobine" ličnosti govore same za sebe i karakterišu oblik anksioznosti
Kako zaustaviti negativne misli?
Transformacija uma: Kako zaustaviti negativne misli?
Da li ste se ikada osećali zarobljenim u krugu negativnih misli koje utiču na vaše emocionalno blagostanje? Ako jeste, niste sami.
anksioznost
Manjak samopouzdanja: Koje veštine morate da razvijete
Samopouzdanje i autentičnost su nešto što nije lako postići, zato vam predstavljamo tri veštine koje preporučuje Harvard
blagostanje
Kako održati zdravlje i blagostanje?
Saznajte kako svakodnevne navike mogu uticati na proces starenja i kako donošenje pametnih odluka može napraviti razliku.
anksioznost
Mentalni umor: Kako se izboriti s mentalnim umorom
Preopterećeni svakodnenvim obavezama, živimo u stanju stalne pripravnosti. A to stavar anksioznost i mentalni umor. Kako da se opustimo i pronađemo izgubljeni spokoj...
anksioznost
Kako ublažiti stres: Isprobajte metodu 5 čula
Dodir, sluh, ukus, miris i vid su čula koja nas povezuju sa spoljnim svetom. Ali ne samo to. Prema rečima stručnjaka, fokusiranje na ova čula moglo bi nas osloboditi stresa i anksioznosti
duboko disanje
Duboko disanje: Kako ono može da nas oslobodi stresa?
Ovo je najočiglednije rešenje za napade anksioznosti
energetski napici
Kako pobediti umor: Kafa vam neće pomoći…
Ne morate odmah da posegnete za kafom ili energetskim napitkom ako se osećate umorno tokom dana. Postoje i drugi načini da povratite energiju
