Kourtney Kardashian matcha kuglice su viralni zdravi slatkiš koji ćemo jesti cele jeseni
01. септембар 2025.
| Nataša Stevanović
Da, znamo, internet je prepun zdravih recepata ali Kourtney Kardashian matcha kuglice su stvarno nešto posebno.
Ne samo da ih primetite na prvi pogled jer su vizuelno moćne, već su zdrave, ukusne, jednostavne za pripremu i… iznenađujuže zasitne. Plus, sadrže protein, zdrave masti i matcha čokoladu – a to je Sveti gral kada vam padne energija u drugom delu dana. Kourtney ih je pokazala u videu, a pratioci su odmah počeli da pričaju o njima. Usput, tražeći recept.
@poosh Matcha Protein Bites. Meet your new snack obsession for a midday energy boost. Packed with protein, healthy fats, and matcha-infused chocolate, these bites from @Chef K are too good to be true. Scroll down for the full recipe: INGREDIENTS: 1/2 cup almond butter 2 tbsp maple syrup 1/4 cup almond flour 1 matcha chocolate bar (melted) INSTRUCTIONS: Mix nut butter, maple syrup, almond flour in a bowl until well incorporated. Roll the dough out in small balls. Freeze the dough balls for 20 minutes. Place a pot of water over a medium heat and bring to a very gentle simmer. Place a heatproof bowl on top of the pan so that it fits snuggly but doesn’t touch the water. Break up the matcha chocolate and add to the bowl, then leave to melt for 4-5 mins, stirring regularly. Coat the dough balls in melted chocolate and drizzle with more chocolate. Put dough balls back in the freezer for matcha chocolate to set & enjoy! #poosh #matcha #matchalover #matchatok #matchabites #matchatea ♬ Like a Tattoo Remix – Autotuned Vids
Kourtney Kardashian matcha kuglice žele svi
A razlozi za to su više nego očigledni i jasni:
- Sadrže samo 4 sastojka
- Gotove za manje od 30 minuta
- Bez glutena i veganske
- Vizuelno atraktivne, super za snimanje storija
- Kombinuju ukus deserta i energiju matcha čaja
Sastojci za Kourtney Kardashian matcha kuglice
- 1/2 šolje bademovog putera
- 2 kašike javorovog sirupa
- 1/4 šolje bademovog brašna
- 1 tabla matcha čokolade (istopljena)
Kako se prave matcha kuglice?
Korak 1: Pomešajte bademov puter, javorov sirup i bademovo brašno dok ne dobijete kompaktnu smesu.
Korak 2: Kašičicom zahvatajte smesu i rukama pravite male kuglice. Stavite ih u zamrzivač na 20 minuta.
Korak 3: U međuvremenu, istopite matcha čokoladu na pari.
Korak 4: Umočite kuglice u čokoladu, pa ih opet vratite u zamrzivač da se čokolada stegne.
Korak 5: Uživajte, bez griže savesti!
Saveti i trikovi
Ne volite matcha ukus? Probajte sa tamnom čokoladom i dodaj malo limuna.
Želite više proteina? U smesu dodajte kašiku biljnog proteinskog praha.
Za full efekat: Dekorišite matcha kuglice sa malo kokosovog brašna.
Uz šta idu matcha kuglice?
Hladni zeleni čaj sa limetom
Omiljenu seriju, dok odmarate od posla
Fitness snack posle treninga
Kourtney Kardashian matcha kuglice nisu samo trend, već su i praktične, ukusne i stvarno podižu energiju. Savršen recept i rešenje za sve koji žele zdrav slatkiš bez stresa i komplikacija.
Izvor slike: Instagram/@kourtneykardash i poosh.com
Nastavite da čitate
