Da li vežbanje može da izazove seksualno zadovoljstvo?
Da li ste znale da čak 4 od 10 žena doživi orgazam tokom vežbanja?
Ima 64 godine i četvoro dece, tek pre tri godine počela je da trenira, ovo je njeno telo danas (foto)
21. септембар 2023.
| Stana Luković
Influenserka Hara Braun počela je da trenira tek sa 61 godinom
Nikad nije kasno da krenete sa vežbanjem, tvrdi influenserka Hara Braun, koja je tek sa 61 godinom krenula da trenira.
Hara Braun podelila je uspone i padove ulaska u formu, ali je rekla da je na kraju sve vredelo.
Watch on TikTok
Mama četvoro dece je objasnila da nije vežbala predugo, ali je smatrala da su nagrade previše dobre da bi ih propustila.
Odlučila je da započne svoj fitnes put kada je imala 61 godinu i od tada se nije osvrnula.
„Počela sam da vežbam u 61. godini, ulazak u formu je bila najbolja stvar za moj um, telo i duh“, rekla je ona.
10 minuta ove vežbe sagoreva više kalorija nego pola sata trčanja (video)
Posle dve i po godine Harino telo doživelo je pravu tranformaciju, a ona se oseća nikad bolje.
Želja joj je da inspiriše druge, posebno one u starijoj demografskoj grupi, da postanu aktivniji.
„Inspiriše vas da budete u formi, lepi i puni samopouzdanja u bilo kojoj dobi“, rekla je ona.
Prelepa plavuša, koja je nosila odgovarajući narandžasti sportski grudnjak i šorts, naporno je radila podižući tegove iznad glave kontrolisanim pokretima.
Nakon treninga, ponosno je pokazala svoje bicepse i trbušnjake.
Watch on TikTok
„To je težak posao, ali vredi“, rekla je.
Pratioci Hare Braun su bili inspirisani i ohrabrili su je u komentarima, a verujemo da će inspirisati i vas.
Zar ne?
Watch on TikTok
Izvor slike: Instagram/ Harrah Brown
Nastavite da čitate
