motivacija
Kako da motivišete sebe da vežbate?
Motivacija je ključna da biste se pokrenuli...
fitnes
Fitnes trendovi koji će dominirati ove godine
U zdravom telu, zdrav duh
Jelena Đoković
cozy kardio
Zategnuti i vitki bez iscrpljujućeg treninga, isprobajte cozy kardio (video)
Ne volite teretanu, ali volite da dobro izgledate?
izgled naomi kembel
Naomi Kembel ne ide u teretanu, a ima isklesane trbušnjake?! Da, pomoću ovih vežbi
Izgled Naomi Kembel savršen je, a evo i zbog čega
kućni poslovi
Usisavanje kuće brzinski skida kalorije, za samo pola sata izgubićete…
Blistava kuća, a telo zategnuto za samo pola sata
kejt midlton
Ova jednostavna vežba Kejt Midlton krije tajnu njene savršene forme (video)
Potrebno joj je svega tri minuta dnevno
boravak u prirodi
Iznenadićete se: Evo koliko koraka dnevno bi trebalo da napravite kako biste bili zdraviji i fit
Koliko koraka dnevno je potrebno za zdraviji organizam, iznenadićete se cifrom
dijeta
Trenirajte sa Milenom Radulović! Ovo je razlog njene izvajane figure i samopouzdanja
Trening Milene Radulović postiže trostruki efekat
fitnes
Ima 64 godine i četvoro dece, tek pre tri godine počela je da trenira, ovo je njeno telo danas (foto)
Influenserka Hara Braun počela je da trenira tek sa 61 godinom
