Mit ili istina: Moramo li da hodamo 10.000 koraka dnevno?

Šetnja kod kuće je idealan način za mršavljenje uz malo truda

Zašto je hodanje u mestu dobra ideja?

Iznenadićete se: Evo koliko koraka dnevno bi trebalo da napravite kako biste bili zdraviji i fit

Koliko koraka dnevno je potrebno za zdraviji organizam, iznenadićete se cifrom

Vežbe hodanja su najnoviji TikTokov viralni trend

Da, poboljšanje vaše kondicije može biti tako jednostavno! Kardio za pobedu!