Kako spavanje odvojeno poboljšava brak?

17. август 2024.

Otkrijte zašto je spavanje odvojeno ponovo postalo popularno među parovima i kako može pozitivno uticati na vaš odnos i kvalitet sna.

U svetu gde je zajednički život često znači da delite sve, uključujući i krevet, spavanje odvojeno postaje sve češća praksa. Nekada je bila rezervisana samo za stare filmove, dok je danas način za bolji kvalitet sna i veze. Ali u čemu je tačno štos?

Spavanje odvojeno poboljšava brak

Jedan od parova privukao je veliku pažnju kada su svoje iskustvo objavili na TikTok profilu. Nakon što su započeli zajednički život, problemi sa spavanjem počeli su da utiču na njihov odnos Siobhan, koja ima poremećaj sna, nije mogla da uspostavi redovno spavanje, što je izazvalo nesporazume i tenzije.

Džejmi i ona su pokušali brojne metode da reše problem ali ništa nije funkcionisalo dok nisu odlučili da spavanje odvojeno može biti doba ideja. Iako im je u početku bilo neobično, ubrzo su shvatili da sada imaju miran san i skladan brak.

Zašto parovi biraju da spavaju odvojeno?

Problemi sa spavanjem nisu jedini razlog zbog kojeg parovi odlučuju da spavaju odvojeno. Mnogi ljudi imaju dublji san kada nisu izloženi spoljašnjim nadražajima, što znači da bolje spavaju sami. Takođe, spavanje u odvojenoj sobi omogućava svakom partneru da se pridržava svoje rutine bez ometanja onog drugog. Takva praksa je posebno korisna u slučaju da parovi imaju različite smene na poslu koje izazivaju isprekidani san ili duže uspavljivanje.

Kada spavanje odvojeno nije pravo rešenje?

Spavanje odvojeno može biti korisno ali neće odgovarati svim parovima. Ako dovodi do smanjenja intimnosti i emocionalne povezanosti, odnos se može pogoršati. Takođe, ako je uzrok problema nerazrešeni sukobi ili komunikacione barijere, ova praksa može samo produbiti te probleme. Moguće je da jedan od partnera ne prihvata promenu ili se teško prilagođava novoj rutini, a to može izazvati dodatni stres.

Na kraju, najvažnije je da oboje budete zadovoljni i srećni, bez obzira na to kako provodite noć.

Miljana Momirović

Iskustvo u medijima stekla je radom na portalima lepotaizdravlje.rs i casadesign.rs. Da je modni stil, zvala bi se minimalizam. Kao i svaka Devica, drži se jednostavne rutine šminkanja ali zato voli da pretera sa rumenilom. Bogato znanje u nezi kože stekla je iz ljubavi prema aktivnim sastojcima i kozmetici koju je prenela na Instagram profil @pegicaaa. Slaba tačka su joj slatkasti parfemi i bolonjeze.

Izvor slike: LightFieldStudios/GettyImagesPlus