15 ideja zbog kojih su beli nokti favorit leta 2024.
Clean girl - ali sa stilom.
15. август 2023.
| Ranka BulatovićVitamin E je poznat po svojim moćnim antioksidativnim svojstvima koja pogoduju opštem zdravlju. A da li ste znali da može biti i saveznik za održavanje zdrave i blistave kose?
Sve više je tretmana koje možemo pronaći za popravku oštećenih delova kose. Međutim, postoje prirodna rešenja koja sprečavaju oštećenja kose i ternutno poboljšavaju njen izgled jer ne sadrže hemijske ili agresivne komponente.
Vitamin E je esencijalni nutrijent rastvorljiv u mastima koji deluje kao antioksidans u telu. Pomaže u zaštiti ćelija od oštećenja koja izazivaju slobodni radikali, što može dovesti do preranog starenja. Za kosu, vitamin E je koristan zbog svojih antioksidativnih svojstava i njegove sposobnosti da promoviše cirkulaciju krvi u vlasištu. Zahvaljujućinjemu kosa je zdrava i brže raste.
Antioksidativna zaštita: Vitamin E se bori protiv slobodnih radikala i štiti kosu od oštećenja izazvanih faktorima okoline, kao što su UV zraci, zagađenje i hemikalije.
Stimulacija rasta: Vitamin E poboljšava cirkulaciju krvi u koži glave, što može stimulisati rast kose i ojačati folikule dlake.
Hidratacija i vlaga: Vitamin E je poznat po svojim hidratantnim svojstvima. Može pomoći u zadržavanju vlage u kosi, sprečavajući suvoću i lomljivost.
Jačanje i sprečavanje lomljenja: Vitamin E jača folikule dlake i poboljšava elastičnost kose, pomažući u sprečavanju lomljenja i ispucanih vrhova.
Poboljšan izgled i sjaj: Hranjenjem i zaštitom kose, vitamin E doprinosi zdravom, mekom i sjajnom izgledu.
Hrana bogata vitaminom E: Jedan od načina da se dobije vitamin E je kroz uravnoteženu ishranu koja uključuje hranu bogatu ovim hranljivim materijama. Bademi, semenke suncokreta, maslinovo ulje, avokado i spanać su samo nekoliko primera namirnica koje sadrže vitamin E.
Suplementi: Ako vam nedostaje vitamina E, možete razmisliti o uzimanju suplemenata pod nadzorom zdravstvenog radnika.
Proizvodi za negu kose: Mnogi proizvodi za negu kose, kao što su šamponi, balzami, ulja i serumi, sadrže vitamin E kao ključni sastojak. Potražite proizvode koji jasno navode da sadrže vitamin E i da su prikladni za vaš tip kose.
Domaće maske: Možete napraviti domaće maske koristeći ulje vitamina E pomešano s drugim korisnim sastojcima za kosu, kao što su kokosovo ulje ili med. Nanesite masku na kosu i ostavite da deluje neko vreme pre ispiranja da biste iskoristili prednosti vitamina E.
Ranka Bulatović, dugogodišni novinar i urednik: Zaljubljena u dobre knjige
i filmove. Isprobava sve moguće preparate za negu kose koji joj dođu pod
ruku.
Izvor vesti: marieclaire.perfil.com
Izvor slike: PeopleImages/gettyimages.co.uk
Clean girl - ali sa stilom.
Iznenađenje za ljubitelje parfema.
Trikovi za uvek perfektne slike.
Trik koji uvek uspeva.
Botulinum toxin može delovati kao antidepresiv.
Inspiracija za letnji izgled koji izgleda skupo.