Verovatno ste već iskusili da se posle jutarnjeg odlaska u toalet osećate ne samo svežije, već i lakše, a možda čak i udobnije stanete u omiljene farmerke. Ali da li to znači da vam pražnjenje creva može pomoći da izgubite težinu?
I najmanji napor vas iscrpljuje, baterije su vam presušene, nedostaje vam motivacije: šta ako ste, a da niste toga svesni, pokvarili svoj biološki sat? Zaista, promene u našem načinu života mogu poremetiti naš cirkadijalni ritam. Ali koji su znaci i kako se nositi s njima?
Niskomasna dijeta je jedan od novijih trendova u ishrani koji se brzinom svetlosti proširio po celom svetu.
Ruke gore ako ste smatrali da je trenutni ciklus vesti nekako sumoran? Suočavanje sa lošim vestima nije lako i daleko od toga da ste sami.
Neadekvatan unos joda može prouzrokovati isto toliko štete kao i njegov nedostatak. Prikupili smo najvažnije informacije.
To je pomalo kao jedna od deset zapovesti pilule: morate je uzeti u određeno vreme. Zašto je to tako ? I koji su stvarni rizici odlaganja na nekoliko sati?
Hormoni su komplikovani. Oni utiču na sve, od naših menstrualnih perioda, takmičarskih poriva, preko fizičkih i mentalnih promena tokom trudnoće do naravno menopauze.
Zima se rimuje sa hladnoćom, slabim raspoloženjem i žudnjom za udobnom hranom. Štaviše, čini se da je naš apetit važniji tokom hladnih meseci, podstaknut željom za obilnim obrocima. Ali kako se ova desetostruka glad može objasniti?
Prema nedavnim istraživanjima ovo zaista nije mit
Ginekolozima ovo pitanje postavljaju sve one žene koje odluče da uklone spiralu ili prestanu da uzimaju kontraceptivne pilule. Ali, iako se odgovor čini očiglednim, stvarnost ponekad može razočarati i najnestrpljivije.
