Koliko zapravo šećera ima u jednoj banani, misterija rešena
Banane spadaju u izuzetno zdravo voće, ali da li znate da i one sadrže šećer?
14. decembar 2023.
| Milena JeremićBanane su mnogima omiljeno voće, i to sa dobrim razlogom. Neverovatno su ukusne, pristupačne, jeftine i što je najvažnije – pune su hranjivih materija.
Međutim, malo ko zna da i kora od banane ima brojne blagodeti, pa umesto da je bacite možete je iskoristiti na vrlo koristan način.
Naime, kora od banane može se koristiti za pravljenje kompota, za poliranje, kao prirodni tretman pojedinih kožnih promena i drugo.
Pravljenje šolje čaja od kore banane je zdravije nego što možete zamisliti. Sastojci koji se nalaze u kori pomažu u lečenju depresije, nesanice, anksioznosti, kao i poboljšanju imuniteta, metaboličke funkcije i zdravlja probave.
Čistu, zrelu koru banane kuvajte u dve šolje vode 10 minuta.
Ovo će iznenaditi mnoge, ali kore od banane su takođe jestive! Ovaj koristan i hranljiv deo voćke može se konzumirati na mnogo različitih načina, ali jedenje sirovog je najbolji način da dobijete dobar unos hranljivih materija.
Za poliranje cipela, srebra ili kože u svom domu, koristite koru od banane koja nije potpuno zrela, koju ćete utrljati na predmet koji želite da polirate.
Zelena kora ne ostavlja toliko tragova banane kao zrela kora, a sadrži i prirodna ulja koja daju dodatni sjaj.
U nedavnim istraživanjima, identifikovani su alkalni faktori u korama od banane koji imaju visoko funkcionalna antibakterijska i UV zaštitna svojstva.
Kada se koristi kao piling za lice (u obliku paste), lutein iz kore banane regeneriše ćelije, kontroliše lučenje melanina i leči probleme pigmentacije izazvane prekomernim izlaganjem suncu.
Banane ne sadrže kiseline ili abrazive, tako da je mekana unutrašnjost kore banane izuzetno prirodan način za nežno piling zuba.
Ovo nije namenjeno da zameni redovno četkanje, ali dopunjuje efikasnost uklanjanja nekih mrlja i pruža blistav beli sjaj.
Fermentisane kore banane mogu se koristiti za proizvodnju jedinstvenog sirćeta slatkog i kiselog ukusa.
Ovo sirće se može koristiti ne samo kao dodatak jelima, već i na mnoge druge korisne načine.
Korišćenjem sirćeta, koji ima antiseptička svojstva, možete lečiti miris stopala ili gljivične infekcije.
Stavite zrele kore od banane na dno rerne, pre nego što stavite meso za pečenje. Ovo sprečava dehidraciju belog mesa i pomaže mu da ostane sočno.
Alternativno, stavite kore na meso tokom kuvanja ili pokrijte meso veoma zrelim korama tako da ostatak banane stvori zaštitni premaz.
Kore od banane su takođe korisne u bašti i obezbeđuju zdrave hranljive materije za biljke u saksiji.
Kako se kora raspada, ona oslobađa kalijum, fosfor, azot i magnezijum u zemljište, dodajući vlagu.
Poznato je da enzimi koji se nalaze u korama od banane leče bradavice. Pokrijte bradavicu unutrašnjom stranom kore od banane.
Zalepite ga lepljivom trakom da biste ga popravili i ostavite da stoji 24 sata. Uklonite iskorišćenu koru i stavite novu i ponavljajte ovaj postupak dok bradavica ne nestane.
Tretman kore banane je jednostavan način da se rešite tih tamnih krugova ispod očiju. Sastružite bela vlakna sa kore banane i pomešajte ih sa gelom od aloe vere.
Nanesite ovu pastu od banane ispod očiju i držite je najmanje 30 minuta dnevno da biste smanjili upalu i uravnotežili tonove kože.
Psorijaza se javlja kada se životni ciklus ćelija kože ubrzava, izazivajući guste bele mrlje na koži koje variraju po veličini i količini.
Korišćenje kore od banane na koži omogućava antiinflamatorna svojstva za ublažavanje simptoma.
Takođe je ključno izbegavati hranu kao što su alkohol i brza hrana, koji pogoršavaju stanje i duže se leče.
Milena Jeremić, talentovana novinarka redakcije „Marie Claire“, zadužena je za neke od najčitanijih rubrika magazina, uključujući „Horoskop“, „Putovanja“ i „Beauty“. Od kada se pridružila kompaniji 2020. godine, Milena je u saradnji sa svojim timom postigla zapažene rezultate, unoseći svežinu i dinamičnost u sadržaj koji privlači široku čitateljsku publiku. Njena karijera u novinarstvu započela je 2015. godine, od kada kontinuirano razvija svoje veštine pisanja i duboko razumevanje tematike kojom se bavi. Milenina strast prema istraživanju novih trendova u lepoti, intrigantnih destinacija za putovanja i zanimljivih horoskopskih priča, čini njene tekstove ne samo informativnim već i inspirativnim za čitaoce.
Izvor vesti: foodworldblog.com
Izvor slike: shvets production / pexels
Banane spadaju u izuzetno zdravo voće, ali da li znate da i one sadrže šećer?
Bjuti trik Dženifer Aniston za zategnutu kožu ćete obožavati